Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą i podążać za swoimi marzeniami?

Ta książka podpowie ci, jak zrozumieć siebie, wprowadzać zmiany wewnętrzne i kształtować swoje otoczenie oraz spełniać marzenia.

Autorka wskaże ci, jak:

• rozpoznać wÅ‚asne marzenia i potrzeby i je realizować

• budować spójnÄ… wizjÄ™ i cele życiowe

• planować i ustalać priorytety

• rozpoznać i rozwijać swoje moce strony

• zidentyfikować swoje wady i zÅ‚e nawyki i minimalizować ich wpÅ‚yw

• skutecznie motywować siebie i być konsekwentnym w dążeniu do celów

• podejmować wÅ‚aÅ›ciwe decyzje

• lepiej zarzÄ…dzać swoim czasem

• radzić sobie ze stresem i emocjami

• stale siÄ™ rozwijać

• zadbać o swoje zdrowie i kondycjÄ™

Zamieniaj swoje marzenia w realne cele!

Bardzo praktyczna książka, która pomaga zidentyfikować wyzwania, z jakimi przychodzi nam siÄ™ zmierzyć w życiu, i podaje „na tacy” proste i gotowe rozwiÄ…zania do zastosowania od razu.

Aby pomóc czytelnikowi zachować optymizm i dobry humor, bez wzglÄ™du na powagÄ™ tematu, autorka w zabawny sposób przedstawia istotne dylematy naszej codziennej egzystencji, przeplatajÄ…c poważne kwestie dowcipami i anegdotami.

Osoby które kupowały "Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Techniki wpÅ‚ywu. Kurs video. BroÅ„ siÄ™ przed manipulacjÄ… i skutecznie przekonuj innych 79,00 zÅ‚, (19,75 zÅ‚ -75%)
• Angielski w korpoÅ›wiecie. Kurs video. Skuteczna komunikacja w Å›rodowisku zawodowym 129,00 zÅ‚, (32,25 zÅ‚ -75%)

Spis treści

Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia Audiobook -- spis treści

1 Wprowadzenie

2 O czym jest ta książka

3 TytuÅ‚em wstÄ™pu – Dążenie do doskonaÅ‚oÅ›ci

4 RozdziaÅ‚ 1. Zrozum siebie – zacznij od JA

5 RozdziaÅ‚ 2. Proaktywność i reaktywność – dokonuj zmian i ksztaÅ‚tuj swojÄ… rzeczywistość

6 RozdziaÅ‚ 3. Wizualizuj swoje marzenia – przekuj sny na dziaÅ‚ania

7 RozdziaÅ‚ 4. ZarzÄ…dzaj swoim czasem – bÄ…dź bardziej efektywny

8 RozdziaÅ‚ 5. Weź swój los w swoje rÄ™ce – nie pozwól innym zaplanować twojego życia

9 RozdziaÅ‚ 6. Konsekwencja w dziaÅ‚aniu – wytrwaj w swoich postanowieniach

10 RozdziaÅ‚ 7. Motywowanie siebie – znajdź swojÄ… marchewkÄ™

11 RozdziaÅ‚ 8. RozwiÄ…zuj problemy efektywnie – podejmuj wÅ‚aÅ›ciwe decyzje

12 RozdziaÅ‚ 9. BÄ…dź asertywny – nie schodź z wybranej Å›cieżki – podążaj swojÄ… wÅ‚asnÄ… drogÄ…

13 RozdziaÅ‚ 10. Panuj nad emocjami – pamiÄ™taj, że zÅ‚ość... decyzjom szkodzi

14 RozdziaÅ‚ 11. ZarzÄ…dzaj stresem – poradź sobie ze swoimi demonami

15 RozdziaÅ‚ 12. Rozwijaj siÄ™ – dbaj o swoje zasoby

16 Podsumowanie