Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele - Onepress
ISBN: 978-83-283-0578-6
stron: 136, Format: ebook
Data wydania: 2014-11-17
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 15,95 zł (poprzednio: 29,00 zł)
Oszczędzasz: 45% (-13,05 zł)
Wywiad z DagmarÄ… Gmitrzak na porozmawiajmy.tv
7 pytań do Dagmary Gmitrzak na www.liwiapawlik.com
Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia!
Jaguar to najwiÄ™kszy dziki kot zamieszkujÄ…cy obie Ameryki. WedÅ‚ug rdzennych mieszkaÅ„ców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnÄ™trznÄ… moc, pewność siebie i odwagÄ™. "Być Jaguarem" oznacza: dążyć do realizacji celów życiowych, w peÅ‚ni korzystać ze swojego potencjaÅ‚u i kierować siÄ™ w życiu intuicjÄ…. Dlatego wÅ‚aÅ›nie zwierzÄ™ to staÅ‚o siÄ™ przewodnikiem niniejszej książki.
Jaguar poprowadzi CiÄ™:
- od chaosu i niejasności do integracji i zrozumienia,
- od lęku do poczucia mocy i pewności siebie,
- od marazmu do skutecznego działania,
- od apatii i depresji do radości życia,
- od poczucia pustki do doświadczenia pełni,
- od zastoju do realizacji Twoich celów.
Stań się Jaguarem i zacznij w pełni korzystać z życia!
Jaguar inspiruje nas do życia w prawdzie, bez ukrywania tego, kim jesteÅ›my. Każdy bowiem ma swojÄ… Å›cieżkÄ™ i potencjaÅ‚ do wykorzystania. Jaguar pomoże Ci obudzić ten potencjaÅ‚. To nauczyciel i przewodnik, który przypomina o potrzebie życia w równowadze oraz doÅ›wiadczania obfitoÅ›ci zarówno w Å›wiecie materialnym, jak i duchowym. Jaguar nauczy CiÄ™, jak przetrwać w każdej życiowej sytuacji, jak zachowywać siÄ™ asertywnie oraz szanować i akceptować siebie, jak poruszać siÄ™ w życiu pewnie, z poczuciem wÅ‚asnej wartoÅ›ci i godnoÅ›ci. DziÄ™ki niemu dowiesz siÄ™, jak bez wahania pÅ‚ynąć w swoim kierunku, tym najlepszym z najlepszych w oceanie możliwoÅ›ci. Pomoże Ci osiÄ…gać cele, nauczy wytrwaÅ‚oÅ›ci i cierpliwoÅ›ci, które sÄ… do tego potrzebne.
Autorka
Osoby które kupowały "Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele", wybierały także:
- Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
Spis treści
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele eBook -- spis treści
Wstęp (7)
CZĘŚĆ I. POZNAJ JAGUARA
1. Jaguar czyli pewność siebie, moc i wolność (11)
- Jak żyje Jaguar? (14)
- Król dżungli (14)
- Wolny i niezależny (15)
- Zagrożony gatunek (15)
- Symbolika Jaguara w rdzennych kulturach (16)
- Posłaniec mocy (17)
- Moc i miłość (17)
2. Czego nauczysz siÄ™ od Jaguara? (19)
- Duchowa ścieżka (22)
- Jaguar jako szaman (23)
- Nauka przetrwania (24)
- Samopoznanie (24)
- Jaguar jako przewodnik (24)
- Ciemny las (25)
- Wyobraźnia i lęk (26)
- RozpoczÄ™cie podróży (26)
CZĘŚĆ II. TRENING JAGUARA
3. Zatrzymanie, koncentracja i nurkowanie w głąb siebie (31)
- Osiem mądrości Jaguara - nowy rozdział w Twoim życiu (36)
- Odosobnienie - poszukiwanie wizji życia (37)
- Ważne i transformujące pytania (38)
- Praktyka mindfulness, czyli trening uważności (39)
4. Jakie sÄ… Twoje cele? Stwórz jasnÄ… wizjÄ™ życia (43)
- Stwórz listÄ™ celów (46)
- Gotowość do realizacji (47)
- Podpowiedzi Jaguara - zamknij przeszłość (48)
- MaÅ‚e kompendium dotyczÄ…ce celów (49)
- Podróżniku, czas wyznaczyć cele! (50)
5. Przekształcanie lęku i strachu w moc (57)
- Strach i lęk (60)
- Rodzaje lÄ™ków (61)
- Kultura lękowa (62)
- Zacznij od siebie (63)
- Codzienna świadomość (63)
- Lęk przed nieznanym (64)
- Lęk i ego (65)
- Zmierz siÄ™ z tym, co jest trudne (66)
- Chodzenie po ogniu (71)
- Transformujące ćwiczenia do pracy ze strachem i lękiem (72)
- Podróż z Jaguarem (72)
6. Poczucie własnej wartości i godności (77)
- Trening budowania poczucia własnej wartości (80)
- Szacunek do siebie (83)
- Niskie poczucie własnej wartości (84)
- Relacje z ludźmi (86)
7. Trening pewności siebie (91)
- Filozofia pewności siebie (94)
- Czym jest pewność siebie? (94)
- Jak wzmocnić pewność siebie? (96)
8. Moc i odwaga, czyli skok w nieznane z Jaguarem (101)
- Otworzyć się na swoją moc (104)
- Przygotowanie do działania (106)
- Mądrość Jaguara - moc i serce (107)
9. Działanie, czyli realizacja celu (109)
- Siła zobowiązania (112)
- Trenuj cierpliwość (112)
- Ucz siÄ™ od Jaguara (113)
- Kodeks działania Jaguara (115)
- Osoby, które zawodowo pomagajÄ… (116)
- Podpowiedzi Jaguara (117)
10. Wolność i dzikość (119)
- Skok w nieznane (122)
- Najważniejsze przesłanie Jaguara (127)
- Prawa Jaguara (127)
Ocal Jaguary (131)
O autorce (133)