reklama - zainteresowany?

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - Onepress

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną
mp3
Autor: Szymon Kudła
ISBN: 978-83-283-7199-6
stron: 184, Format: mp3
Data wydania: 2020-08-04
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 17,55 zł (poprzednio: 38,15 zł)
Oszczędzasz: 54% (-20,60 zł)

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Tagi: Kompetencje osobiste | Rozwój osobisty

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczowÄ… kompetencjÄ™ XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoÅ‚a wielu trudnoÅ›ciom i zawirowaniom. Czasami sÄ… to nagÅ‚e, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz siÄ™ z prozÄ… życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytÅ‚aczajÄ…cymi projektami realizowanymi pod presjÄ… czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz siÄ™ z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwnoÅ›ci (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrÄ… energiÄ™ i nadziejÄ™ na lepsze jutro. DziÄ™ki setkom poruszajÄ…cych przykÅ‚adów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

Zacznij czytać i dowiedz się:

  • Dlaczego kryzysy niektórych nakrÄ™cajÄ… do pozytywnego dziaÅ‚ania, a innych paraliżujÄ…
  • Jak to jest, że w momentach próby jedni z nas pogrążajÄ… siÄ™ w lÄ™ku, a drudzy po prostu robiÄ… swoje
  • Co możesz zrobić, by przestawić swój wewnÄ™trzny system operacyjny na bycie sisu
  • SkÄ…d czerpać siÅ‚Ä™ w obliczu nieprzewidzianych trudnoÅ›ci

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

 

Osoby które kupowały "SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną", wybierały także:

  • Mapa Agile & Scrum. Jak si
  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Elastyczne nawyki. Jak kszta
  • My

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Spis treści

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Audiobook -- spis treści

Witaj w świecie sisu (4)
Dlaczego ta książka powstaÅ‚a? * Czego możemy siÄ™ nauczyć od mieszkaÅ„ców Finlandii? * Jakie wyzwania stawia przed nami wspóÅ‚czesny Å›wiat?

  • Jak to jest, że... (7)
  • Inspiracja od Finów (11)
  • Momenty próby (15)
  • JesteÅ› wyjÄ…tkowÄ… maszynÄ… (19)

    Twój hardware (22)
    W jakim stopniu nasze sisu zależy od genów? * Czy geny sÄ… wyrokiem czy bÅ‚ogosÅ‚awieÅ„stwem? * Na ile nasz mózg i osobowość sÄ… plastyczne?

  • Geny majÄ… znaczenie (25)
  • Sisu w kontrakcie na życie (29)
  • Hardware można modyfikować (33)

    Twój system operacyjny (36)
    Jakie postawy i przekonania wzmacniają sisu? * Jak wygląda system operacyjny dojrzałego człowieka? * Czy rzeczywiście optymistom żyje się łatwiej?

  • Po nocy przychodzi dzieÅ„ (39)
  • RozsÄ…dny optymizm (43)
  • Sprawczość i poczucie wpÅ‚ywu (47)
  • Masz prawo siÄ™ przeceniać (51)
  • Doceniaj maÅ‚e rzeczy (55)
  • Wiele punktów oparcia (59)
  • Mocne wartoÅ›ci (63)
  • Zgoda na przemijanie (67)
  • Systemy operacyjne naszych dzieci (71)

    Twoje aplikacje (74)
    Czego nas uczy trajektoria piłeczki kauczukowej? * Jak sprawnie odbudować się po zawirowaniach? * Na czym polega rozsądne i nierozsądne pocieszanie?

  • Chwilowa rozsypka (77)
  • Stop gonitwie myÅ›li (81)
  • Wszystko byÅ‚o po coÅ› (85)
  • Inni majÄ… jeszcze trudniej (89)
  • Efekt feniksa (93)
  • Rozważna rewolucja (97)
  • Zadbaj o siebie (101)
  • Cel alternatywny (105)
  • Krok za krokiem (109)
  • Drugi oddech (113)
  • Humor i dystans (117)

    Twój helpdesk (120)
    W jaki sposób wiÄ™zi z bliskimi wpÅ‚ywajÄ… na nasze sisu? * Jak pozyskać sensowne wsparcie w momencie próby? * Jak zadbać, żeby otoczenie dodawaÅ‚o nam energii?

  • Znaczenie relacji (123)
  • Doraźne wsparcie (127)
  • Inspiracja zamiast rozczulanek (131)
  • Energetyczne komando (135)

    Codzienne użytkowanie (138)
    Dlaczego czyny sÄ… lepsze niż wyczekiwanie? * Co najskuteczniej pomaga obniżyć poziom kortyzolu? * Jak uniknąć dróg na skróty w zwalczaniu napiÄ™cia?

  • Od marazmu do dziaÅ‚ania (141)
  • Proste życie to dobre życie (145)
  • WyjÅ›cie ze zgubnej pÄ™tli (149)
  • Zbijamy kortyzol (153)
  • Czas na reset (157)
  • Frajda z pomagania (161)
     
  • ŹródÅ‚a (164)
  • Adnotacje (169)
  • Spis treÅ›ci (181)

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.