Co robić inaczej, by nie było tak jak zawsze?
Planujesz właśnie w tym roku spełnić postanowienia noworoczne, cele czy marzenia? Już wiesz, że łatwa zmiana w trzech krokach to jak tabletka odchudzająca? Daje złudzenie działania, a potem efekt jo-jo. Mierzysz się ze zmianą w sytuacji biznesowej i chcesz dobrze zaplanować ten proces? Potrzebujesz rozwiązań, które angażują zespół, a nie utrwalają opór? Szukasz książki o zmianie, która opiera się na wynikach badań dotyczących ludzkiego mózgu, nawyków i silnej woli? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco przynajmniej na jedno z powyższych pytań – ta książka jest właśnie dla Ciebie.
To nie jest poradnik łatwej metamorfozy, która kończy się wraz z pierwszymi trudnościami, ale oparte na naukowych badaniach podejście do wprowadzania i utrwalania zmian.
Dla ludzi, którzy doświadczyli pozytywnej siły zmiany, stała się ona stylem życia.
***
Ta książka zmieniła moje myślenie o zmianie. Jeśli więc chcecie coś zmienić w swoim życiu prywatnym lub zawodowym, nie wahajcie się jej użyć.
Dorota Wellman, dziennikarka
W tej książce wartość odnajdą zarówno ci, do których przemawia wiedza naukowa, jak i ci, którzy wierzą w praktyczne rozwiązania i są w stanie podjąć działanie tylko wtedy, gdy mają pod ręką sprawdzone narzędzia. A tych w książce Angeliki jest wiele. Ale ta publikacja to nie tylko poradnik. Ta książka ma duszę i to czyni z niej pozycję wyjątkową. Sprawdźcie sami.
Olga Kozierowska, dziennikarka, trenerka biznesu, twórczyni projektu Sukces Pisany Szminką
Zmęczony krzykliwymi książkami o niczym, utkanymi pasją albo entuzjazmem debiutanta, zajrzałem do tekstu Angeliki i zostałem nim... mocno zaskoczony. Do końca. Jednakoż – właściwie zaskoczony, albowiem jest to podręcznik z ikrą.
Z kobiecą troską. Z użytecznymi życiowo definicjami i przypisami. Z wrażliwością na faktyczne potrzeby rozwojowe.
Z właściwą dozą przenikliwości autorskiej, co może potwierdzić cytat: „…przy trudnych wyzwaniach najlepiej sprawdza sie? niski poziom motywacji, a przy mniej skomplikowanych − wysoki”. Czy ta książka jest trudnym wyzwaniem? Sprawdźcie sami. Bezapelacyjnie rekomenduję.
Robert Krool, mediator, mentor, prezes zarządu Fundacji LifeSkills
Angelika Chimkowska – zajmuje się oswajaniem zmian dla osób indywidualnych i organizacji biznesowych jako trener, mówca i autorka poczytnego bloga angelikacafe.com. Menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy w dużych korporacjach. Absolwentka Executive MBA, SGH oraz UW, a także członkini Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców.

Osoby które kupowały "Psychologia zmiany w życiu i biznesie", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)

Spis treści

Psychologia zmiany w życiu i biznesie eBook -- spis treści

Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Wstęp
CZĘŚĆ I
Rozdział 1. Transteoretyczny proces zmiany
Procesy
Stadia zmiany
Jak przebiega zmiana
Rozdział 2. Mózg
 Mity dotyczące mózgu
 Mózg – fascynujące urządzenie
 Strach. Stres i jego pochodne
Rozdział 3. Siła woli
Brak czy wyczerpanie silnej woli
Kiedy zużywamy silną wolę
Wyczerpywanie ego można zobaczyć w mózgu
Rozdział 4. Nawyki
Mózg a nawyki
Jak tworzy się nawyk?
Tworzenie nowych nawyków w praktyce
Część II
Rozdział 1. Zanim wyruszysz w drogę
Droga Everymanki. Scena pierwsza
Kiedy dzieje się zmiana?
Po pierwsze potrzeba
Fakty i mity motywacji
Jak bronimy się przed zmianą
A co, jeśli się nie zmienię?
Historia czerwonej sukienki
Kamień milowy – podsumowanie pierwszego etapu
Rozdział 2. Podróż, ale dokąd?
Droga Everymanki. Scena druga
Ale czy na pewno jestem gotowy?
To nie jest właściwy moment
Paraliż analityczny
Miejsce twoich marzeń
Zdecyduj
Kamień milowy – podsumowanie drugiego etapu
Rozdział 3. Przygotuj się i w drogę
Droga Everymenki. Scena trzecia
Porażka: jak przejść dalej
Kolejna porażka: co na to nasz mózg?
Zaangażowanie
Zaplanuj drogę
Najtrudniejszy pierwszy krok
Oswoić lęk
Kamień milowy – podsumowanie trzeciego etapu
Rozdział 4. Przygoda podróżowania
Droga Everymanki. Scena czwarta
Liczy się każdy krok
Celebruj nawet najmniejsze zwycięstwo
Zdrowe w miejsce destrukcyjnego
Pokusa większa niż zwykle
Kamień milowy – podsumowanie czwartego etapu
Rozdział 5. W drodze do celu
Droga Everymanki. Scena piąta
Zmęczenie drogą
Cel to nie jest koniec drogi
Zmieniony, ale czy na zawsze?
Kilka zasad udanej zmiany
Część III
Rozdział 1. Wprowadzenie
Rozdział 2. Modele zmiany
Siły wpływające na firmę, blokady i popularne modele zmian
Monitorowanie zmian w otoczeniu biznesowym
Blokady dla zmian
Rozdział 3. Status quo i brak klimatu sprzyjającego zmianie
Rozdział 4. Opór wobec zmiany
Rozdział 5. Ocena gotowości firmy do zmian
Rozdział 6. Komunikacja – kluczowy element sukcesu
Rozdział 7. Organizacja nastawiona na zmianę
Najważniejsze elementy udanej zmiany grupowej
Bibliografia
Podziękowania