Wszystko, co dobre i zÅ‚e w czÅ‚owieku, bierze siÄ™ z najwczeÅ›niejszego etapu życia — życia w rodzinie.
To wÅ‚aÅ›nie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny krÄ™gosÅ‚up, z którym mÅ‚oda osoba rusza w Å›wiat. JeÅ›li ten ekwipunek okaże siÄ™ sÅ‚abej jakoÅ›ci, prawdopodobieÅ„stwo bycia szczęśliwym i odnoszÄ…cym sukcesy dorosÅ‚ym znacznie spada. Nieuleczone rany rodziców przechodzÄ… na nieÅ›wiadome dzieci, które bez odpowiednich wzorców nie radzÄ… sobie w życiu tak, jakby mogÅ‚y. Aż 40% polskich małżeÅ„stw siÄ™ rozwodzi, czÄ™sto bez dojrzaÅ‚oÅ›ci i klasy. Niektóre rodzinne spory ciÄ…gnÄ… siÄ™ latami. Problemy z domu przenosimy na pracÄ™, przez co cierpimy, chorujemy, a nawet tracimy poczucie sensu życia i nadziejÄ™ na przyszÅ‚ość.

Dlaczego tak siÄ™ dzieje? Bo nie potrafimy ze sobÄ… rozmawiać. Używamy sÅ‚ów jedynie do wymiany uwag i informacji albo do ranienia innych. Tymczasem umiejÄ™tnie przeprowadzony dialog to potężny sprzymierzeniec w budowaniu Å›wiadomych zwiÄ…zków z osobami, które sÄ… dla nas najważniejsze. Ten dialog jest oparty na sprawdzonej naukowo, psychologicznej wiedzy, podanej w przystÄ™pny sposób. I dlatego wÅ‚aÅ›nie powstaÅ‚a ta książka — spisano w niej w jednym miejscu reguÅ‚y tworzenia Å›wiadomych zwiÄ…zków. Pomoże Ci ona uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziaÅ‚ajÄ…ce relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdaÅ„ uÅ‚atwi komunikacjÄ™ z bliskimi, usprawni emocje miÄ™dzy Wami, powie dokÅ‚adnie, jak i co robić w sytuacjach rodzinnych. To piÄ™kna książka z fascynujÄ…cÄ…, potrzebnÄ… do życia wiedzÄ….

Osoby które kupowały "Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• My 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)

Spis treści

Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami eBook -- spis treści

Wstęp 9

Åšwiadome relacje 13

Role w zwiÄ…zkach 17

• Ego Management System 19
• Modele rodzinno-kulturowe 24
• Partnerzy 29
• Kochankowie 37
• Ty jako dziecko 44
• Ty dla siebie 52
• Rodzice 60

Zasady komunikacji w zwiÄ…zku 61

• Zasady generalne 72
• Zamykaj sekwencje 76
• Gdy rozmawiasz przez e-mail 78
• Gdy rozmawiasz przez telefon 78
• Gdy rozmawiasz na żywo 79

Poziomy więzi 85

Etapy zwiÄ…zku 105

• 10 etapów zwiÄ…zku 107
• Rozstanie 111

Zasady trwaÅ‚oÅ›ci zwiÄ…zków 115

Wychowywanie dzieci 119

• BÅ‚Ä™dy rodzicielskie 122
• Zasady komunikacji 135
• NajczÄ™stsze bÅ‚Ä™dy 138
• Negatywne przekazy rodziców 144
• Równowaga 156

Konflikty 159

• PieniÄ…dze 161
• Brak seksu 166
• Brak równowagi miÄ™dzy pracÄ… a życiem rodzinnym 168
• Ingerencja osób trzecich 170
• Brak równowagi miÄ™dzy ja, ty, my 171
• Dzieci 172
• BÅ‚ahostki 172
• Czas wolny 173
• Ćwiczenie: Lista potencjalnych konfliktów 174

Mechanizmy obronne w zwiÄ…zkach 191

Podstawowe bÅ‚Ä™dy w przekonaniach Polaków o zwiÄ…zkach 223

Pytania i odpowiedzi 231

Ćwiczenia 247

• Ćwiczenia na radzenie sobie z konfliktami 249
• Inne ćwiczenia 275

Epilog 283

• Mężem być 285
• Ojcem być 286
• Å»onÄ… być 288