„Masz tylko jednÄ… szansÄ™, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie.”

To stwierdzenie spÄ™dza sen z powiek wielu nieÅ›miaÅ‚ym i sprawia, że w relacjach towarzyskich i zawodowych najczęściej odczuwajÄ… paraliżujÄ…cy lÄ™k. Ilu nieÅ›miaÅ‚ych, tyle rodzajów nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci, ale o tym, co wspólne wszystkim osobom z tÄ… przypadÅ‚oÅ›ciÄ…, pisze znany psychiatra Borwin Bandelow. W oparciu o rzetelne badania naukowe wyjaÅ›nia, skÄ…d siÄ™ bierze nieÅ›miaÅ‚ość i przekonuje, że można z niej uczynić zaletÄ™. Jako doÅ›wiadczony terapeuta tÅ‚umaczy, jak siÄ™ objawia, jak z niÄ… żyć, a przede wszystkim jak pracować nad swoim lÄ™kiem przed innymi. Przedstawia nie tylko fakty ze Å›wiata przyrody, ale także czerpie z nauk spoÅ‚ecznych, dziÄ™ki czemu Czytelnik oprócz konkretnych, sprawdzonych wskazówek otrzymuje fascynujÄ…cy obraz nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci jako zjawiska o wielu obliczach.

Jeśli chcesz zrozumieć swoją nieśmiałość lub wesprzeć kogoś bliskiego w jego pracy nad sobą, koniecznie przeczytaj tą książkę. Poczujesz, że nie jesteś sam, i dowiesz się, że nieśmiałość można pokonać.

Osoby które kupowały "Nieśmiałość Czym jest i jak ją pokonać?", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• My 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)

Spis treści