Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu - Onepress

Autor: Stephen Guise
Tytuł oryginału: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
Tłumaczenie: Katarzyna Rojek
ISBN: 978-83-283-0115-3
stron: 136, Format: 140x208, okładka: twarda
Data wydania: 2015-08-20
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 17,40 zł (poprzednio: 29,00 zł)
Oszczędzasz: 40% (-11,60 zł)

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Kompetencje osobiste

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

Mechanizm funkcjonowania mózgu
Streszczenie założeń strategii mininawyków
Siła woli a motywacja
Siła woli a mininawyki
Mininawyki a strefa komfortu
Mininawyki a sytuacje oporu
Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Osoby które kupowały "Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu", wybierały także:

Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu - Onepress

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Osoby które kupowały "Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu", wybierały także:

Spis treści