Listen to "20 - Prawo Parkinsona" on Spreaker.

Zwalcz pokusy. Pokonaj wymówki. Raz na zawsze skoÅ„cz ze stresem!

Znacie ten wewnÄ™trzny gÅ‚os, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy siÄ™ tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujÄ…cy, zwÅ‚aszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochÅ‚onne, a wokóÅ‚ nie brakuje pokus, które tylko czekajÄ…, by nas rozproszyć. JeÅ›li sÅ‚uchamy go zbyt czÄ™sto, a potem - zestresowani kurczÄ…cym siÄ™ czasem - gnamy na Å‚eb, na szyjÄ™, żeby skoÅ„czyć pracÄ™ w terminie, to znak, że dopadÅ‚a nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skÅ‚onność do odkÅ‚adania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeÅ›li zdarza siÄ™ to zbyt czÄ™sto, może nas wpÄ™dzić we frustracjÄ™, wywoÅ‚ać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może siÄ™ negatywnie odbić na efektach naszych dziaÅ‚aÅ„.

Czy jest na to rada? OczywiÅ›cie. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć siÄ™ obaw i zacząć dziaÅ‚ać. Wszystko jest podparte przykÅ‚adami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeÅ„ pomagajÄ…cych rozprawić siÄ™ z prokrastynacjÄ… szybko, sprawnie i... bez odkÅ‚adania na potem.

Osoby które kupowały "Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• My 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)

Spis treści