reklama - zainteresowany?

Higiena cyfrowa: Jak zarządzać pracą online i radzić sobie z natłokiem informacji - Onepress


ebook
Autor: Urszula Rapacka
ISBN: 978-83-959556-0-0
stron: 100, Format: ebook
Data wydania: 2020-10-22
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 21,00 zł

Dodaj do koszyka

Tagi: Kompetencje osobiste | Zasoby ludzkie (HR)

Masz przed sobą 100-stronicowy ebook, którego głównym tematem jest higiena cyfrowa. Znajdziesz tu zarówno statystyki, wyniki badań naukowych, opisy dobrych praktyk, jak i praktyczne ćwiczenia, które mogą znacznie poprawić jakość Twojego (nie tylko cyfrowego) życia. Pierwsze i najważniejsze pytanie, które towarzyszy tej publikacji to – czy warto brać do rąk? Odpowiem serią pytań pomocniczych. Na ile korzystasz z technologii cyfrowych w pracy i w domu, załatwiając sprawy organizacyjne, bankowe, urzędowe, oraz dla rozrywki? Czy masz poczucie, że Twój komputer i smartfon towarzyszą Ci coraz częściej w coraz większej liczbie codziennych zadań? Czy w związku z pandemią korzystasz z urządzeń cyfrowych jeszcze bardziej intensywnie? Czy bywa, że więcej czasu w ciągu dnia spędzasz online niż offline?


Pomysł na tę książeczkę jest prosty: najpierw zaproponuję Ci audyt Twoich nawyków cyfrowych. Potem przyjrzymy się technologicznej transformacji świata pracy i jej wpływowi na przeciętnego człowieka, porównując dane naukowe ze świata i z Polski z Twoimi osobistymi doświadczeniami. Kolejna część ebooka będzie dotyczyła sposobów, w jakie można sobie radzić ze stresem i przeciążeniem towarzyszącym intensywnej pracy z technologią. To praktyczne ćwiczenia, techniki zarządzania natłokiem informacji, dobre praktyki do wypróbowania. Będziesz mógł/mogła poeksperymentować samodzielnie i wdrożyć w życie te pomysły, które najlepiej wpasowują się w Twój kontekst i ekosystem. Na koniec omówimy higienę cyfrową w szerszym kontekście równowagi życie-praca.

Dodaj do koszyka

 

Osoby które kupowały "Higiena cyfrowa: Jak zarządzać pracą online i radzić sobie z natłokiem informacji", wybierały także:

Dodaj do koszyka

Spis treści

Higiena cyfrowa: Jak zarządzać pracą online i radzić sobie z natłokiem informacji eBook -- spis treści

  1. Po co w ogóle rozmawiać o higienie cyfrowej (str. 03)
  2. Co to jest technostres i co dla nas oznacza (str. 26)
  3. Co robią inni na świecie (str. 39)
  4. Co możesz zrobić dla siebie i jak: przerywajki, ciągi cyfrowe, "czarna skrzynka” mailowa, zoomizm albo „zoom fatigue”, uzależnienie od smartfona, media społecznościowe i FOMO (str. 43)
  5. Równowaga online-offline (str. 80)

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2020 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.