reklama - zainteresowany?

Dwie niezwykłe godziny - Onepress

Dwie niezwykłe godziny
ebook
Autor: Josh Davis
TÅ‚umaczenie: Aleksandra Samson-Banasik
ISBN: 978-83-808-7032-1
stron: 160, Format: ebook
Data wydania: 2018-08-31
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 29,90 zł

Dodaj do koszyka Dwie niezwykłe godziny

Tagi: Kompetencje osobiste | Obsługa klienta | Twoja kariera | Zarządzanie

Niezależnie od tego, czy lubimy swojÄ… pracÄ™, czy nie, wymiar zadaÅ„, którym na co dzieÅ„ musimy sprostać, osiÄ…gnÄ…Å‚ doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy siÄ™ z niepokojem, czy uda nam siÄ™ ze wszystkim zdążyć. Które niecierpiÄ…ce zwÅ‚oki sprawy bÄ™dziemy musieli – znowu – poÅ›wiÄ™cić, żeby nie utonąć w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydÅ‚użajÄ…ce siÄ™ listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy siÄ™ na zwiÄ™kszeniu wydajnoÅ›ci – próbujemy robić coraz wiÄ™cej w coraz krótszym czasie.

Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tÄ™dy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić wiÄ™cej i szybciej, lecz o stworzenie warunków, które zagwarantujÄ… nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywnoÅ›ci każdego dnia.

Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dziÄ™ki którym możemy stworzyć warunki sprzyjajÄ…ce niezwykÅ‚ej produktywnoÅ›ci, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywrócić życiu równowagÄ™.

Z książki dowiadujemy się, jak:

- maksymalnie wydÅ‚użyć czas miÄ™dzy poszczególnymi zadaniami i Å›wiadomie decydować, czym zajmiemy siÄ™ w nastÄ™pnej kolejnoÅ›ci;

- planować zadania zgodnie z tym, jakich nakÅ‚adów kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagajÄ…;

- posiąść umiejętność kierowania uwagą;

- ruszać się i odżywiać nasze ciała, by uzyskać natychmiastowe korzyści;

- rozpoznawać wpływ środowiska na nasz poziom czujności i skupienia.

JesteÅ›my zdolni do imponujÄ…cych przejawów zrozumienia, motywacji i skutecznoÅ›ci, jeÅ›li tylko zapewnimy naszemu ciaÅ‚u i psychice optymalne warunki.

***

Dr Josh Davis jest dyrektorem ds. badaÅ„ naukowych i gÅ‚ównym wykÅ‚adowcÄ… Instytutu Neuroprzywództwa, globalnej organizacji, która zajmuje siÄ™ wdrażaniem wyników badaÅ„ naukowych i wiedzy o funkcjonowaniu mózgu do praktyki biznesowej i obszarów rozwoju przywództwa. WykÅ‚adaÅ‚ na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie Nowojorskim oraz w Barnard College. Pisuje dla HBR.org, „strategy+business”, „Psychology Today” oraz „People & Strategy”. Mieszka w Nowym Jorku.

Dodaj do koszyka Dwie niezwykłe godziny

 

Osoby które kupowały "Dwie niezwykłe godziny", wybierały także:

  • Mapa Agile & Scrum. Jak si
  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Elastyczne nawyki. Jak kszta
  • My

Dodaj do koszyka Dwie niezwykłe godziny

Spis treści

Dwie niezwykłe godziny eBook -- spis treści

Okładka

Strona tytułowa

Strona redakcyjna

Spis treści

Dedykacja

WPROWADZENIE: Osiągnij niezwykłą efektywność

STRATEGIA 1: Rozpoznaj swoje punkty decyzyjne

STRATEGIA 2:  ZarzÄ…dzaj swojÄ… energiÄ… mentalnÄ…

STRATEGIA 3: Przestań walczyć z rozkojarzeniem

STRATEGIA 4: Wykorzystaj wspóÅ‚zależność ciaÅ‚a i umysÅ‚u

STRATEGIA 5: Zadbaj o sprzyjajÄ…ce otoczenie pracy

Podsumowanie

Podziękowania

O autorze

Dodaj do koszyka Dwie niezwykłe godziny

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.