Niezależnie od tego, czy lubimy swojÄ… pracÄ™, czy nie, wymiar zadaÅ„, którym na co dzieÅ„ musimy sprostać, osiÄ…gnÄ…Å‚ doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy siÄ™ z niepokojem, czy uda nam siÄ™ ze wszystkim zdążyć. Które niecierpiÄ…ce zwÅ‚oki sprawy bÄ™dziemy musieli – znowu – poÅ›wiÄ™cić, żeby nie utonąć w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydÅ‚użajÄ…ce siÄ™ listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy siÄ™ na zwiÄ™kszeniu wydajnoÅ›ci – próbujemy robić coraz wiÄ™cej w coraz krótszym czasie.

Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tÄ™dy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić wiÄ™cej i szybciej, lecz o stworzenie warunków, które zagwarantujÄ… nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywnoÅ›ci każdego dnia.

Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dziÄ™ki którym możemy stworzyć warunki sprzyjajÄ…ce niezwykÅ‚ej produktywnoÅ›ci, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywrócić życiu równowagÄ™.

Z książki dowiadujemy się, jak:

- maksymalnie wydÅ‚użyć czas miÄ™dzy poszczególnymi zadaniami i Å›wiadomie decydować, czym zajmiemy siÄ™ w nastÄ™pnej kolejnoÅ›ci;

- planować zadania zgodnie z tym, jakich nakÅ‚adów kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagajÄ…;

- posiąść umiejętność kierowania uwagą;

- ruszać się i odżywiać nasze ciała, by uzyskać natychmiastowe korzyści;

- rozpoznawać wpływ środowiska na nasz poziom czujności i skupienia.

JesteÅ›my zdolni do imponujÄ…cych przejawów zrozumienia, motywacji i skutecznoÅ›ci, jeÅ›li tylko zapewnimy naszemu ciaÅ‚u i psychice optymalne warunki.

***

Dr Josh Davis jest dyrektorem ds. badaÅ„ naukowych i gÅ‚ównym wykÅ‚adowcÄ… Instytutu Neuroprzywództwa, globalnej organizacji, która zajmuje siÄ™ wdrażaniem wyników badaÅ„ naukowych i wiedzy o funkcjonowaniu mózgu do praktyki biznesowej i obszarów rozwoju przywództwa. WykÅ‚adaÅ‚ na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie Nowojorskim oraz w Barnard College. Pisuje dla HBR.org, „strategy+business”, „Psychology Today” oraz „People & Strategy”. Mieszka w Nowym Jorku.

Osoby które kupowały "Dwie niezwykłe godziny", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• My 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)

Spis treści