By poczu

Osoby które kupowały "Dogada", wybierały także:

• 52 inspiruj 74,50 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -80%)
• 52 inspiruj 74,50 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -80%)
• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji -- spis treści

• WstÄ™p
• Åšwiat bez ocen
  • Dlaczego oceniamy neurobiologia
  • Ocenianie a uniwersalne potrzeby
  • Co ocenianie oznacza dla relacji
  • Jak przerwać spiralÄ™ ocen
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez bycia miÅ‚ym za cenÄ™ siebie
  • Egoizm a dbanie o siebie
  • Dlaczego tak ważne jest, żeby inni byli zadowoleni
  • Koszt bycia miÅ‚ym
  • Jak odejść od bycia miÅ‚ym
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez kompleksów
  • Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i kompleksy
  • ŹródÅ‚a kompleksów
  • Konsekwencje życia w cieniu wÅ‚asnych kompleksów
  • Jak budować zaufanie do siebie
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez krzyku
  • OceniajÄ…ce myÅ›li i krzyk
  • Czego wyrazem jest krzyk
  • Zgliszcza po wojnie, czyli co krzyk wnosi do relacji
  • Co zrobić, gdy jesteÅ›my u progu krzyku
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez obwiniania i poczucia winy
  • Poczucie winy dojrzaÅ‚e i niedojrzaÅ‚e
  • Poczucie winy a poczucie krzywdy
  • SkÄ…d siÄ™ to bierze
  • Konsekwencje poczucia winy
  • Jak zacząć wybierać siebie
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez wstydu
  • Naturalne a nawykowe
  • Strategie unikania wstydu
  • Jak radzić sobie ze wstydem
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez zamartwiania siÄ™ i krÄ™cenia filmów w gÅ‚owie
  • Zamartwianie siÄ™ i potrzeba sensu
  • konsekwencje zamartwianiA siÄ™
  • Jak przerwać spiralÄ™ zamartwiania siÄ™
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez domyÅ›lania siÄ™ i focha
  • Komunikaty apelowe ukryte przekazy
  • Formy komunikacji nie wprost
  • Jak gra w domyÅ›l siÄ™ wpÅ‚ywa na otoczenie
  • Jak wrócić do otwartej komunikacji
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez obgadywania
  • Czemu ważnemu sÅ‚uży obgadywanie
  • konsekwencje obgadywania
  • Co można zyskać rezygnujÄ…c z obgadywania
  • Jak sobie radzić z obgadywaniem
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez doradzania
  • DORadzenie jako nawyk
  • Przyczyny dawania rad
  • Co dzieje siÄ™ z osobÄ…, która dostaje rady
  • Jak sÅ‚uchać, by usÅ‚yszeć
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez konfliktów
  • Udowadnianie, kto ma racjÄ™
  • Walka na strategie i ukryte pod nimi potrzeby
  • Relacje, konflikty i zaangażowanie pracowników
  • Jak konstruktywnie zarzÄ…dzać konfliktami
  • Podsumowanie
• Åšwiat bez empatii
  • Podsumowanie
• ZaÅ‚Ä…cznik 1.
• Lista potrzeb
• ZaÅ‚Ä…cznik 2.
• Lista uczuć rzekomych
• ZaÅ‚Ä…cznik 3.
• Lista uczuć przyjemnych
• ZaÅ‚Ä…cznik 4.
• Lista uczuć NIEprzyjemnych
• ZakoÅ„czenie
• Bibliografia