Dobrostan. Stan Umys - Onepress
ISBN: 978-83-67225-08-3
Format: mp3
Data wydania: 2022-03-27
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 31,90 zł
Osoby które kupowały "Dobrostan. Stan Umys", wybierały także:
- Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
Spis treści
Dobrostan. Stan Umysłu. Mindfulness - technika uważności. Cz. 9 Audiobook -- spis treści
Spis treści:
1. Czym jest dobrostan?
2. Jak wejść na drogę do dobrostanu?
3. Jak odnaleźć w sobie tożsamość dobrostanu?
4. Uzdrowienie siebie na wszystkich przestrzeniach.
5. Co jest ważniejsze do osiągnięcia dobrostanu: wiara czy wiedza?
6. Patrz na wszystko, co przychodzi, jak na cenne doświadczenie i naukę.
7. Z wdzięcznością celebruj każdy dzień życia
8. Jaka jest Twoje tożsamość? Kim jesteś?
9. Bądź uważny na swoje słabości i uzdrawiaj je, słysząc potrzeby swoje i innych.
10. Zamieniaj problemy na wyzwania, a wymówki na rozwiÄ…zania.
11. W jaki sposób wiedza może pomóc czÅ‚owiekowi do siÄ™gniÄ™cia stanu szczęścia?
12. Czy wiara czyni cuda?
13. Wdzięczność, jako umiejętność doceniania i cieszenia się drobnostkami.
14. Dobrostan, jako stan poczucia obfitości.
15. BÄ…dź uważny na to, „z kim przystajesz, bo taki siÄ™ stajesz”.
16. Uważność i obecność obserwatora świata wewnętrznego i zewnętrznego.
17. Osiągnięcie życiowego dobrostanu i spokoju.