Powtarzalność równa siÄ™ nuda? Nie zawsze.

Nawyki to prosta droga do zgnuÅ›nienia? Może być dokÅ‚adnie na odwrót!

Pandemia daÅ‚a w kość wiÄ™kszoÅ›ci z nas. Te same rytuaÅ‚y, powtórzenia, schematy. Kolejne dni Å›wistaka, bez podróżowania, bez wyjazdów do biura czy szkoÅ‚y, bez wyjść do kawiarni.

Trzeba mieć niemało odwagi, aby w tych czasach polecać rutynę jako klucz do szczęśliwego życia. I sporo fantazji, aby rekomendować nawyki jako to, co pomoże nam lepiej funkcjonować, pracować w przyjemniejszej atmosferze oraz bardziej cieszyć się tym, co mamy. A jednak! "Jesteśmy tym, co w życiu powtarzamy", mawiał Arystoteles. I jeszcze: "Doskonałość nie jest aktem jednorazowym". Już wiesz, o co chodzi? Nikt nie namawia Cię do stawania się ideałem, ale do poprawienia jakości życia i owszem. Sekret polega na tym, aby utrwalać nie byle jakie nawyki, tylko... DOBRE NAWYKI. Aby wprowadzić w życie ZDROWĄ RUTYNĘ. I dzięki tego typu rytuałom rozkochać się w życiu, a może nawet skłonić do tego innych.

Bo dobry nawyk od zÅ‚ego różni siÄ™ tak, jak uskrzydlajÄ…ca medytacja od klepania mantr. Dobry nawyk jest fundamentem, podstawÄ… rozwoju, szczęścia, speÅ‚nienia. ZÅ‚y nawyk nudzi, otÄ™pia, ogranicza. Autorka książki proponuje dwadzieÅ›cia pięć zdrowych, rozwijajÄ…cych nawyków, które na pewno Ci siÄ™ nie znudzÄ…, przeciwnie - monotonnÄ… rutynÄ™ zmieniÄ… w rytuaÅ‚y, których pielÄ™gnowanie ma gÅ‚Ä™boki sens.

Osoby które kupowały "Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo", wybierały także:

• Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 3. Konflikty na terytorium 124,17 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -88%)
• Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 2. Za 124,17 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -88%)
• Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon I. 124,17 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -88%)
• Psychologia szefa 1. Szef to zaw 93,13 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -84%)
• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści