Seria Quick, czyli szybko podane wiadomości. Aspekty związane z zarządzaniem, rozwojem kompetencji osobistych i organizacji w pracy dostarczone w sposób przystępny i zrozumiały.

Teraz te wszystkie zasoby możesz nareszcie mieć zawsze pod ręka, w swoim komputerze.

Nadszedł czas eBooków w onepress.pl. Wybierasz swoją książkę, a ona bezzwłocznie znajduje się na Twoim dysku.

Pewność siebie od niepamiętnych czasów jest warunkiem sukcesu. W obecnym, pełnym stresu, środowisku pracy umiejętność pokonywania trudności i kryzysów oraz zdecydowanie i entuzjazm są ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Problemy, którym na co dzień stawiamy czoła w pracy, często podcinają nam skrzydła. To ogranicza nasze możliwości i niekorzystnie wpływa na osiągane wyniki. Ten zwięzły przewodnik przedstawia metody i techniki, które pomogą Ci oprzeć się naciskom i zachować pewność siebie.

Dowiedz siÄ™, jak:

• wyznaczać i osiÄ…gać cele;
• otrzÄ…sać siÄ™ po porażkach;
• przezwyciężać obawy i zmartwienia;
• znosić brak akceptacji i krytykÄ™;
• pokonywać kryzysy;
• wygrywać z przeciążeniem i stresem;
• znajdować oparcie w innych.

Ale to jeszcze nie wszystko, co dla Ciebie przygotowaliśmy...

Tylko teraz Twój eBook wzbogacony jest w miniSłowniczek polsko-angielsko-niemiecki zawierający pojęcia niezbędne Ci w pracy.

Możesz mieć go zawsze przy sobie i to zupełnie za darmo!

Osoby które kupowały "Bądź pewny siebie", wybierały także:

• Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• My 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)

Spis treści

Bądź pewny siebie -- spis treści

Wstęp (7)

1. DokÄ…d zmierzasz? (11)

• Potrzeby i priorytety (11)
  
• OsiÄ…gniÄ™cia (13)
  
• Cele (14)

2. Jak się otrząsnąć? (21)

• 10 sposobów na otrzÄ…ÂœniÄ™cie siÄ™ po porażce (23)
  
• Jak poradzić sobie z rozczarowaniem? (27)
  
• Jak poradzić sobie z bÅ‚Ä™dami? (27)

3. Przezwyciężanie obaw i zmartwień (31)

• Obawy (31)
  
• Radzenie sobie z lÄ™kami (33)
  
• Zamartwianie siÄ™ (37)
  
• Radzenie sobie ze zmartwieniami (37)

4. Radzenie sobie z trudnymi ludŸmi (45)

• Ludzie, którzy sÄ… zawsze trudni (45)
  
• Ludzie, którzy stajÄ… siÄ™ trudni (46)
  
• Co robić? (47)
  
• Konfrontacja z trudnym zachowaniem (49)
  
• WpÅ‚ywanie na zmianÄ™ zachowania (53)

5. Tworzenie zdrowych relacji (55)

• Zaufanie (56)
  
• Elastycznoœć (61)
  
• Rozumienie różnic (61)
  
• SÅ‚uchanie (62)
  
• PielÄ™gnowanie relacji (63)

6. Krytyka i informacje zwrotne (65)

• Asertywne przyjmowanie krytyki (67)
  
• OdpowiedŸ (69)
  
• Informacje zwrotne (70)
  
• Przekazywanie informacji zwrotnych (70)
  
• ProÂœba o informacje zwrotne (73)
  
• Przyjmowanie pochwaÅ‚ i wyrazów uznania (74)

7. Mobbing (77)

• Konfrontacja z ciemiÄ™zcÄ… (79)
  
• Poszukaj wsparcia (80)

8. Sytuacje kryzysowe (83)

• Jak nie reagować? (84)
  
• Zmniejsz prawdopodobieÅ„stwo kryzysu (85)
  
• Staw czoÅ‚a panice (86)
  
• ZnajdŸ sedno problemu (87)
  
• Przeanalizuj dostÄ™pne warianty i wybierz strategiÄ™ (87)
  
• Komunikacja (88)

9. Kultura organizacji (89)

• Identyfikacja kluczowych osób (90)
  
• WpÅ‚ywy (91)
  
• Przekonywanie (93)
  
• Lobbing (96)
  
• Sieci (96)
  
• Praca w zÅ‚ej atmosferze (100)

10. Stres (103)

• Zauważanie sygnałów (104)
  
• Postrzeganie stresu (106)
  
• Stres pochodzÄ…cy z wewnÄ…trz (107)
  
• Brak czasu (109)
  
• Strategie walki ze stresem (110)

11. Radzenie sobie z nadmiarem pracy (117)

• Zrównoważone życie (118)
  
• Zdecyduj, co jest ważne (119)
  
• Planuj zajÄ™cia (120)
  
• Kontroluj przepÅ‚yw informacji (124)
  
• Nie daj sobie przeszkodzić (125)
  
• Ależ tu baÅ‚agan! (128)
  
• Podaj dalej! (130)
  
• Naucz siÄ™ odmawiać (131)

12. WyglÄ…daj na pewnego siebie (135)

• Postura (135)
  
• GÅ‚os (137)
  
• Mowa ciaÅ‚a (139)
  
• Ubiór i wizerunek (141)
  
• Bycie sobÄ… (142)

Posłowie (143)