reklama - zainteresowany?

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - Onepress

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
ebook
Autor: Jeff Galloway
Tytuł oryginału: Half-Marathon - You Can Do It
Tłumaczenie: Katarzyna Rojek
ISBN: 978-83-246-7049-9
stron: 216, Format: ebook
Data wydania: 2013-09-11
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 19,20 zł (poprzednio: 34,29 zł)
Oszczędzasz: 44% (-15,09 zł)

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Tagi: 🎁 Pomysły na prezent!

dobiegu.pl Gotowy, Start!

Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?

  • Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.
  • Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.
  • Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów.
  • Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.
  • Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.

Energetyzująca moc marszu

Dzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

 

Osoby które kupowały "Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya", wybierały także:

  • Schudnij z Kaizen
  • Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
  • Szkatułka pełna Sahelu. Subsaharyjska ballada
  • Zjadłem Marco Polo. Kirgistan, Tadżykistan, Afganistan, Chiny
  • Everest. Góra Gór

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Spis treści

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.