reklama - zainteresowany?

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya - Onepress

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Autor: Jeff Galloway
Tytuł oryginału: Half-Marathon - You Can Do It
TÅ‚umaczenie: Katarzyna Rojek
ISBN: 978-83-246-7048-2
stron: 216, Format: 170x230, okładka: miękka
Data wydania: 2013-06-03
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Tagi: 🎁 PomysÅ‚y na prezent!

dobiegu.pl Gotowy, Start!

Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostÄ… Å›cieżkÄ… ku zdrowiu. JeÅ›li do tej pory bezskutecznie próbowaÅ‚eÅ› przekonać siÄ™ do biegania lub też masz ochotÄ™ na drobnÄ… zmianÄ™ w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogÅ‚a już setkom tysiÄ™cy biegaczy amatorów przygotować siÄ™ do startu w maratonach i póÅ‚maratonach, a doÅ›wiadczonym sportowcom daÅ‚a szansÄ™ na poprawÄ™ osiÄ…gów czasowych. Co jeszcze CiÄ™ powstrzymuje?

  • Przejmij z wyprzedzeniem kontrolÄ™ nad zmÄ™czeniem, by móc cieszyć siÄ™ każdym biegiem.
  • Zacznij odczuwać siÅ‚Ä™ i energiÄ™ nawet po dużym dystansie.
  • Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas dÅ‚ugich biegów.
  • Zapomnij o obezwÅ‚adniajÄ…cym zmÄ™czeniu po skoÅ„czeniu treningu.
  • Naucz siÄ™ przesuwać coraz dalej granicÄ™ wysiÅ‚ku.

EnergetyzujÄ…ca moc marszu

DziÄ™ki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeÅ„ idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz siÄ™, jak utrzymać motywacjÄ™ oraz eliminować dolegliwoÅ›ci i kontuzje. Nauczysz siÄ™ stosować przetestowane metody, które umożliwiÄ… Ci kontrolowanie sprawnoÅ›ci, odpornoÅ›ci, poziomu zmÄ™czenia oraz witalnoÅ›ci.

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

 

Osoby które kupowały "Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya", wybierały także:

  • Schudnij z Kaizen
  • Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
  • SzkatuÅ‚ka peÅ‚na Sahelu. Subsaharyjska ballada
  • ZjadÅ‚em Marco Polo. Kirgistan, Tadżykistan, Afganistan, Chiny
  • Everest. Góra Gór

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Spis treści

Dodaj do koszyka Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.