• Dlaczego radość życia jest potrzebna każdemu z nas?
• Co zrobić, by uÅ›miechać siÄ™ każdego dnia?
• Jak wykreować radosnÄ… przyszÅ‚ość?

Radość to jedna z najważniejszych, najbardziej podstawowych emocji, towarzyszÄ…cych ludzkoÅ›ci od tysiÄ™cy lat. Å»ycie bez niej traci smak i rozmach, a ludzie jej pozbawieni Å‚atwo popadajÄ… w rutynÄ™ i przestajÄ… twórczo myÅ›leć. Jednak zachowanie radoÅ›ci życia na co dzieÅ„ staje siÄ™ coraz trudniejsze, ponieważ nasz Å›wiat wciąż przyspiesza i wymaga od nas wiÄ™cej koncentracji, wiÄ™cej pracy, wiÄ™cej wysiÅ‚ku zwiÄ…zanego z podwyższaniem statusu materialnego. W takich warunkach zapominamy o sprawach naprawdÄ™ istotnych, Å›wiadczÄ…cych o jakoÅ›ci naszego życia. Najwyższy czas to zmienić!

Książka autorstwa piÄ™ciu znakomitych autorek o różnych zdolnoÅ›ciach i pasjach pomoże Ci przypomnieć sobie, jak ważne jest zauważanie pozytywnych stron życia… nawet jeÅ›li sÄ… one bardzo subtelne. DziÄ™ki zastosowaniu wypracowanej przez nie metody Joyness nauczysz siÄ™ dążyć do szczęścia, doceniać drobne przyjemnoÅ›ci, odkrywać wartość zwiÄ…zków z innymi ludźmi, cieszyć siÄ™ z pracy i fantastycznie spÄ™dzać wolny czas.

Dowiesz siÄ™ także, jak pielÄ™gnować uczucie radoÅ›ci i czerpać z niego siÅ‚Ä™, mÄ…drość oraz energiÄ™ przez caÅ‚e życie. Odetchnij w koÅ„cu peÅ‚nÄ… piersiÄ… i spraw, by Å›wiat wokóÅ‚ Ciebie zajaÅ›niaÅ‚ sÅ‚oÅ„cem!

• Czym jest metoda Joyness?
• Podróż do szczęścia
• Harmonia ciaÅ‚a, umysÅ‚u i duszy
• UÅ›miech każdego dnia
• Przyjemniej z ukochanÄ… osobÄ…
• SÅ‚oneczna strona pracy
• Radość w czasie wolnym
• Jasne barwy przyszÅ‚oÅ›ci
• Duchowy wymiar radoÅ›ci życia
• Od czego zaczniesz swojÄ… podróż Joyness?

Osoby które kupowały "Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem", wybierały także:

• Schudnij z Kaizen 42,56 zÅ‚, (17,45 zÅ‚ -59%)
• Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście 39,87 zÅ‚, (17,94 zÅ‚ -55%)
• SzkatuÅ‚ka peÅ‚na Sahelu. Subsaharyjska ballada 44,89 zÅ‚, (20,20 zÅ‚ -55%)
• ZjadÅ‚em Marco Polo. Kirgistan, Tadżykistan, Afganistan, Chiny 39,87 zÅ‚, (17,94 zÅ‚ -55%)
• Everest. Góra Gór 39,87 zÅ‚, (17,94 zÅ‚ -55%)

Spis treści

Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem -- spis treści

Wstęp (5)

1. Czym jest metoda Joyness? (17)

2. Agnieszka Ornatowska: Podróż do radoÅ›ci życia (31)

3. Alicja Szczyglewska: Zmiana na szczęście (39)

4. Elżbieta Fiedorowicz: Ciało, umysł i dusza (53)

5. Elżbieta Szczęsna-Dmochowska: Zapomniana moc radości (65)

6. Katarzyna Kaczmarek: Czas na radość (71)

7. Joyness dla Ciebie: jak można uśmiechać się każdego dnia? (91)

8. Twój zwiÄ…zek: jak żyć radoÅ›nie z ukochanÄ… osobÄ…? (105)

9. Praca: jak odnaleźć jej słoneczną stronę? (125)

10. Czas wolny: jak cieszyć się wszystkim, co Cię otacza? (143)

11. Przyszłość: jak wykreować radosną resztę Twojego życia? (159)

12. Duchowy wymiar radości życia (179)

Zakończenie (193)

O autorkach (203)