Rodzinny mindfulness. 26 nawyków, dzięki którym Ty i Twoje dziecko będziecie bardziej obecni i mniej zestresowani - Onepress

ebook

Autor: Barrie Davenport, S.J. Scott
Tytuł oryginału: Mindful Parenting Habits: 26 Practices for Raising Your Child with More Presence and Less Stress (From Infancy to Kindergarten)
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-7432-4
stron: 264, Format: ebook
Data wydania: 2021-08-03
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 44,90 zł

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Mindfulness

Wyobrażenia o rodzicielstwie bywają naiwne. Wyidealizowany, pastelowy obraz szczęśliwej rodziny ma niewiele wspólnego z rzeczywistością: dziecko wywraca świat rodziców do góry nogami i powoduje u nich stan permanentnego wykończenia. A potem jest tylko trudniej. Każdy etap jego rozwoju oznacza kolejny zestaw problemów. Dodatkowo współcześni rodzice muszą się mierzyć z zalewem sprzecznych porad, trendów czy stylów wychowawczych. Sprawy nie ułatwiają ciągłe zmiany kulturowe, społeczne i technologiczne. Wychowanie dziecka staje się poważnym wyzwaniem.

To praktyczny poradnik, dzięki któremu sprostanie roli rodzica stanie się łatwiejsze. Podane tu strategie i techniki pozwolą Ci osiągnąć umysłowe skupienie potrzebne do tego, aby działać w sposób przemyślany, a nie reaktywny, a także okazywać troskę i współczucie w interakcjach z dziećmi, współmałżonkiem i ze sobą. W książce znalazły się informacje dotyczące poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Zaprezentowane strategie pokazano w praktyczny, gotowy do wdrożenia sposób: zostały dokładnie opisane, a opisy uzupełniono szeregiem porad i wskazówek. Szybko się przekonasz, że praktykowanie uważności prowadzi do zadziwiających zmian w nastawieniu i większej stabilizacji emocjonalnej. W efekcie stresujące sytuacje będą mniej stresujące, a radosne chwile - jeszcze piękniejsze!

W książce:

uważność rodzica w pierwszych latach życia dziecka
najważniejsze wyzwania rodzicielstwa
strategie dla rodziców niemowląt
strategie dla rodziców dzieci w wieku 1 - 3 lat
strategie dla rodziców przedszkolaków

Małe dziecko? Tylko uważność!

Osoby które kupowały "Rodzinny mindfulness. 26 nawyków, dzięki którym Ty i Twoje dziecko będziecie bardziej obecni i mniej zestresowani", wybierały także:

Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 36,86 zł, (12,90 zł -65%)
Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zł, (13,90 zł -60%)
Odpocznij. 5 44,89 zł, (20,20 zł -55%)
Mindfulness w zwi 39,89 zł, (17,95 zł -55%)

Spis treści

[ERROR]