Wyobrażenia o rodzicielstwie bywajÄ… naiwne. Wyidealizowany, pastelowy obraz szczęśliwej rodziny ma niewiele wspólnego z rzeczywistoÅ›ciÄ…: dziecko wywraca Å›wiat rodziców do góry nogami i powoduje u nich stan permanentnego wykoÅ„czenia. A potem jest tylko trudniej. Każdy etap jego rozwoju oznacza kolejny zestaw problemów. Dodatkowo wspóÅ‚czeÅ›ni rodzice muszÄ… siÄ™ mierzyć z zalewem sprzecznych porad, trendów czy stylów wychowawczych. Sprawy nie uÅ‚atwiajÄ… ciÄ…gÅ‚e zmiany kulturowe, spoÅ‚eczne i technologiczne. Wychowanie dziecka staje siÄ™ poważnym wyzwaniem.

To praktyczny poradnik, dziÄ™ki któremu sprostanie roli rodzica stanie siÄ™ Å‚atwiejsze. Podane tu strategie i techniki pozwolÄ… Ci osiÄ…gnąć umysÅ‚owe skupienie potrzebne do tego, aby dziaÅ‚ać w sposób przemyÅ›lany, a nie reaktywny, a także okazywać troskÄ™ i wspóÅ‚czucie w interakcjach z dziećmi, wspóÅ‚małżonkiem i ze sobÄ…. W książce znalazÅ‚y siÄ™ informacje dotyczÄ…ce poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Zaprezentowane strategie pokazano w praktyczny, gotowy do wdrożenia sposób: zostaÅ‚y dokÅ‚adnie opisane, a opisy uzupeÅ‚niono szeregiem porad i wskazówek. Szybko siÄ™ przekonasz, że praktykowanie uważnoÅ›ci prowadzi do zadziwiajÄ…cych zmian w nastawieniu i wiÄ™kszej stabilizacji emocjonalnej. W efekcie stresujÄ…ce sytuacje bÄ™dÄ… mniej stresujÄ…ce, a radosne chwile - jeszcze piÄ™kniejsze!

W książce:

• uważność rodzica w pierwszych latach życia dziecka
• najważniejsze wyzwania rodzicielstwa
• strategie dla rodziców niemowlÄ…t
• strategie dla rodziców dzieci w wieku 1 - 3 lat
• strategie dla rodziców przedszkolaków

Małe dziecko? Tylko uważność!

Zobacz także:

• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)
• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -60%)
• Odpocznij. 5 44,89 zÅ‚, (20,20 zÅ‚ -55%)
• Mindfulness w zwi 39,87 zÅ‚, (17,94 zÅ‚ -55%)
• Stoickie 49,89 zÅ‚, (22,45 zÅ‚ -55%)

Spis treści