Spójrz na swojÄ… pracÄ™ z zupeÅ‚nie innej strony!

Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, najwiÄ™kszego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce PóÅ‚nocnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mÄ…drość odnosi siÄ™ do naszego wspóÅ‚czesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób

wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym.

Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak:

• wyznaczać sobie realistyczne cele;
• zachować higienÄ™ pracy;
• radzić sobie z rozpraszaczami;
• skupić siÄ™ na aktualnie wykonywanym zadaniu, bÄ™dÄ…c tu i teraz;
• sprawiedliwie dzielić uwagÄ™ miÄ™dzy pracÄ™ a rodzinÄ™;
• nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.

Osoby które kupowały "Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą", wybierały także:

• Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)
• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -60%)
• Odpocznij. 5 44,89 zÅ‚, (20,20 zÅ‚ -55%)
• Mindfulness w zwi 39,89 zÅ‚, (17,95 zÅ‚ -55%)

Spis treści

Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Karta tytuÅ‚owa
• WPROWADZENIE
  • WstÄ™p. Przebudzenie w pracy
• CZĘŚĆ I. SPOSTRZEÅ»ENIA
  • RozdziaÅ‚ 1. Po co pracować?
  • RozdziaÅ‚ 2. Koszt cierpienia
  • RozdziaÅ‚ 3. Buddyzm byÅ‚ start-upem
  • RozdziaÅ‚ 4. Wielkie refleksje
• CZĘŚĆ II. PRAKTYKA
  • RozdziaÅ‚ 5. Uwaga
  • RozdziaÅ‚ 6. Medytuj jak Budda
  • RozdziaÅ‚ 7. PuÅ‚apki doÅ›wiadczenia
  • RozdziaÅ‚ 8. Praca bez pracy
  • RozdziaÅ‚ 9. Budda w autobusie
  • RozdziaÅ‚ 10. Sen na przebudzenie
  • RozdziaÅ‚ 11. Prawda
  • RozdziaÅ‚ 12. Sprzeczki
  • RozdziaÅ‚ 13. Jak być ambitnym
  • RozdziaÅ‚ 14. Dlaczego Yoda siÄ™ myliÅ‚?
  • RozdziaÅ‚ 15. PamiÄ™taj o oddychaniu
• CZĘŚĆ III. PRZESZKODY
  • RozdziaÅ‚ 16. PrzywiÄ…zanie i dystans
  • RozdziaÅ‚ 17. Balans lepszy niż u Buddy
  • RozdziaÅ‚ 18. Nie jesteÅ› swojÄ… pracÄ…
  • RozdziaÅ‚ 19. Jak nie tracić uwagi?
  • RozdziaÅ‚ 20. BÅ‚aganie o drugie Å›niadanie
  • RozdziaÅ‚ 21. Kogo zwolniÅ‚by Budda?
  • RozdziaÅ‚ 22. Rezygnacja
• CZĘŚĆ IV. PERFEKCJA
  • RozdziaÅ‚ 23. Dharma bazujÄ…ca na danych
  • RozdziaÅ‚ 24. Å»yj teraźniejszoÅ›ciÄ…
  • RozdziaÅ‚ 25. SÅ‚użba wszystkim żywym istotom
  • RozdziaÅ‚ 26. Czy wÅ‚aÅ›nie zostaÅ‚eÅ› buddystÄ…?
  • RozdziaÅ‚ 27. Dalsza lektura
• PodziÄ™kowania
• Komentarz do przypisów
• Karta redakcyjna