reklama - zainteresowany?

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem - Onepress


Autor: Robert Maurer, Michelle Gifford
Tytuł oryginału: Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-6189-8
stron: 240, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-04-28
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 25,93 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-13,96 zł)

Dodaj do koszyka

Tagi: Komunikacja i negocjacje | Rozwój osobisty

Zbyt często się zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracują i jak bardzo starają się dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochaną osobą, w żaden sposób nie umieją utrzymać się na fali sukcesu. Sami nie wiedzą, jak to się dzieje, że gdy tylko uda im się spełnić swoje marzenie, natychmiast niszczą to, co z takim trudem osiągnęli. Inni z kolei, choć cieszą się imponującą karierą zawodową, nie są w stanie stworzyć szczęśliwego związku lub oddają się rujnującym zdrowie nałogom. Wydawałoby się, że pewna grupa osób po prostu jest skazana na to, aby najważniejsze obszary życia stały się pasmem nieszczęść i niepowodzeń, i nie ma na to żadnej recepty.

Ta książka powstała po przeanalizowaniu wyników wielu badań naukowych, dzięki czemu znajdziesz w niej odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: czym są prawa sukcesu rozumiane jako krytyczne umiejętności, które pozwalają na osiągnięcie doskonałości i trwałe utrzymanie tego stanu. Przekonasz się, że kluczowym czynnikiem jest strach - że to on tkwi u podstaw każdego sukcesu i każdej porażki. Zrozumiesz, że ten stres, o którym mówią media, nie istnieje. Dowiesz się, że jest jedna kluczowa umiejętność, dzięki której możliwe staje się odnoszenie trwałych sukcesów na wielu polach. Uświadomienie sobie tego faktu sprawi, że wkroczenie na ścieżkę trwałej kariery, szczęśliwego związku i znakomitego zdrowia okaże się dużo prostsze!

W tej książce:

  • czym jest strach i jakie są jego podstawy biologiczne
  • jak wygląda zdrowa reakcja na własny strach
  • wykorzystanie strachu do odnoszenia sukcesów
  • jak pielęgnować relacje międzyludzkie
  • technika przeprogramowywania swoich reakcji

Osiągaj trwałe sukcesy w pracy, zdrowiu i relacjach!

Dodaj do koszyka

 

Osoby które kupowały "Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem", wybierały także:

Dodaj do koszyka

Spis treści

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem -- spis treści

 

Podziękowania 7

 

Wstęp. Prawa sukcesu 9

Rozdział 1. Biologia strachu 17

Rozdział 2. Czego nie robić, kiedy się boimy? 37

Rozdział 3. Zdrowa reakcja 49

Rozdział 4. Zapanowanie nad strachem 63

Rozdział 5. Zachowanie zdrowia 95

Rozdział 6. Sukces zawodowy 109

Rozdział 7. Kreatywność 143

Rozdział 8. Relacje międzyludzkie: pielęgnowanie intymności i zaufania 165

Rozdział 9. Dlaczego ludzie wybierają złą ścieżkę... I jak wybrać jeszcze raz 185

Rozdział 10. Jedna kluczowa umiejętność 219

Przypisy 223

Źródła 233

O autorach 240

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2020 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.