Mindfulness dla Dwojga - Onepress
mp3
Autor: dr Sylwester KowalskiISBN: 978-83-65211-28-6
Format: mp3
Data wydania: 2021-02-07
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 27,15 zł (poprzednio: 31,94 zł)
Oszczędzasz: 15% (-4,79 zł)
Tagi: Mindfulness
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość i dobre relacje. Trening świetnie relaksuje. Idealnie nadaje się do codziennej pracy z własnym organizmem. Polecany przez psychologów i psychoterapeutów. Rekomendowany przez Polską Akademię Psychoterapii i Rozwoju.
Osoby które kupowały "Mindfulness dla Dwojga", wybierały także:
- Stoickie 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Odpocznij. 5 43,82 zł, (14,90 zł -66%)
- Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz 36,86 zł, (12,90 zł -65%)
- Mindfulness w zwi 39,21 zł, (14,90 zł -62%)
- Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zł, (13,90 zł -60%)
Spis treści