MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość i dobre relacje. Trening świetnie relaksuje. Idealnie nadaje się do codziennej pracy z własnym organizmem. Polecany przez psychologów i psychoterapeutów. Rekomendowany przez Polską Akademię Psychoterapii i Rozwoju.

Osoby które kupowały "Mindfulness dla Dwojga", wybierały także:

• Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz 36,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -65%)
• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -60%)
• Odpocznij. 5 44,89 zÅ‚, (20,20 zÅ‚ -55%)
• Mindfulness w zwi 39,87 zÅ‚, (17,94 zÅ‚ -55%)
• Stoickie 49,89 zÅ‚, (22,45 zÅ‚ -55%)

Spis treści