W cieniu narcyza. Jak rozpozna - Onepress
ebook
Autor: Julie L. HallTÅ‚umaczenie: Matylda Biernacka
ISBN: 978-83-67014-08-3
stron: 448, Format: ebook
Data wydania: 2021-08-25
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 27,92 zł (poprzednio: 34,47 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,55 zł)
Tagi: Ekonomia
Osoby które kupowały "W cieniu narcyza. Jak rozpozna", wybierały także:
- Projekty restrukturyzacyjne 0,00 zł
- Rozw 0,00 zł
- Metody ilo 0,00 zł
- ABC wsp 0,00 zł
- O współczesnych praktykach genderyzacji ciała 76,67 zł, (6,90 zł -91%)
Spis treści
W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej eBook -- spis treści
- Okładka
- Karta tytułowa
- Nota od tłumaczki
- Podziękowania
- Przedmowa
- Wstęp
- Moja historia
- Jak korzystać z książki
- Część I ODZYSKAJ SWOJE PRAWA
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Narcyzi naruszają prawa człowieka
- Koniec z wypieraniem
- Odzyskaj swoje prawa
- Dostrzeż hipokryzję narcyza
- Zrozum własny gniew
- Zrozum własne potrzeby
- Rozdział 2 Jak rozpoznać narcyza
- Dlaczego oficjalna diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości jest mało prawdopodobna
- Uświadom sobie, z czym się mierzysz
- SÅ‚owo przestrogi
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Część II NARCYSTYCZNE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Narcyzm fakty i mity
- Cechy charakteryzujÄ…ce narcyzm
- Pozostałe cechy narcyzmu
- Lęki narcyza
- Rzeczy, których narcyz nie robi
- Narcystyczne dziwactwa
- Narcyz online
- Narcyz znudzony
- Rozdział 4 Przyczyny narcyzmu i upośledzonej empatii narcyza
- Przyczyny i rozwój narcystycznego zaburzenia osobowoÅ›ci
- Upośledzona empatia narcyza
- Skutki ograniczonej empatii narcyza
- Rozdział 5 Narcyzm ukryty, ekshibicjonistyczny i złośliwy
- Narcyzm ukryty kontra narcyzm ekshibicjonistyczny
- Narcyzm złośliwy
- Rozdział 6 Przemoc narcyza
- Narcyzm to zaburzenie przemocowe
- Pod maskÄ…: oprawca, tchórz, kÅ‚amca i oszust
- Schemat przemocy narcystycznej
- Rozdział 7 Zdrowotne efekty narcystycznej traumy
- ZÅ‚ożony zespóÅ‚ stresu pourazowego u dzieci bÄ™dÄ…cych ofiarÄ… przemocy narcystycznej
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Część III RODZINA NARCYSTYCZNA
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Profil rodziny narcystycznej
- Zasady działania
- Role rodzinne
- Rozdział 9 Wzorce zachowań w rodzinie narcystycznej
- Izolacja
- Napady złości
- Projekcja
- Zawstydzanie
- Gaslighting
- Triangulacja
- Zniekształcenia poznawcze
- Kampania oszczerstw
- Samobójstwo i inne tragedie
- Rozdział 10 Pogoń za szacunkiem i miłością narcyza
- Szacunek narcyza
- Pogarda narcyza
- Miłość narcyza
- Rozdział 11 Czemu narcyzm jest rodzinny
- Narcyzm to twoja norma
- Małpa robi to, co widzi
- Biologia
- Pokoleniowa trauma
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Część IV PARTNERZY NARCYZA
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Romantyczna idealizacja
- Dewaluacja i odrzucenie
- Czemu nie udało ci się zorientować wcześniej
- Życie z narcyzem: piekielny kołowrotek
- Typy osobowoÅ›ci, które zakochujÄ… siÄ™ w narcyzie
- Czy twój partner to narcyz?
- Narcyz jako ludzki pasożyt
- RozdziaÅ‚ 13 WspóÅ‚uzależnienie i narcyzm
- Wspólnik/wspóÅ‚uzależniony
- Wzorce wspóÅ‚uzależnienia
- Trauma bonding (więź przez traumę)
- Pokonanie wspóÅ‚uzależnienia
- Narcyz jako nagi cesarz
- Rozdział 14 Zostać czy zostawić narcystycznego partnera
- Pozostanie w relacji
- Odejście od partnera
- Rozdział 15 Wychowywanie dzieci z narcyzem
- Jak ochronić dziecko przed narcystycznym partnerem
- Jak wspierać dzieci
- Jak pomóc dziecku radzić sobie z rolami w rodzinie
- Obrona dzieci przed wspóÅ‚uzależnieniem
- Wychowywanie równolegÅ‚e z narcystycznym eks
- Alienacja rodzicielska i zespóÅ‚ alienacji rodzicielskiej
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Część V DZIECI NARCYZA
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Idealizacja i dewaluacja
- Parentyfikacja: postawiona na głowie relacja dzieckorodzic
- Zaniedbywanie
- Pochłonięcie
- Infantylizacja
- Pobłażanie
- Nadmierne pochwały
- Rozdział 17 Jak zrozumieć i pokonać pełnioną w rodzinie rolę
- Podejrzani: dziecięce role i jak zostają przypisane
- Kozioł ofiarny
- ZÅ‚ote dziecko
- Zagubione dziecko
- Maskotka
- Rozdział 18 Relacje między rodzeństwem
- Czemu narcystyczni rodzice dzielÄ… swoje dzieci
- Strategia dziel i rządź
- JeÅ›li masz wÅ›ród rodzeÅ„stwa zÅ‚ote dziecko
- Relacje rodzeństwa w życiu dorosłym
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Część VI JAK UWOLNIĆ SIĘ OD SKUTKÓW PRZEMOCY NARCYSTYCZNEJ
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Czemu poradzenie sobie z traumÄ… przemocy narcystycznej zajmuje tyle czasu
- Mierzenie się z rzeczywistością
- Zrozumieć żałobę
- Przeżycie żałoby
- Stadia żałoby
- Ponowna ocena historii
- Dorosłe dzieci zamykające cykl
- Dorosłe dzieci jako rodzice
- Rola terapii: zyski, zagrożenia i na co zwracać uwagę przy poszukiwaniu terapeuty
- Rozdział 20 Jak zapanować nad narcyzem w twoim życiu
- Kiedy narcyz jest miły
- Zaznaczanie granic
- Czego spodziewać się po starzejącym się narcyzie
- Jak radzić sobie ze starzejącymi się narcystycznymi rodzicami
- RozdziaÅ‚ 21 Powrót do zdrowia
- Strategie leczenia
- Ufaj swojej intuicji
- Przepracuj skrócone poczucie przyszÅ‚oÅ›ci
- Sporządź inwentarz samego siebie
- Zaakceptuj swoją wrażliwą stronę
- Przyjmij z powrotem wewnÄ™trznych wygnaÅ„ców
- Rozdział 22 Co dalej: od lekcji bolesnych do uzdrawiających
- Akceptacja i dalsze życie
- UzdrawiajÄ…ce wnioski
- SÅ‚ownik
- Literatura przedmiotu
- Książki, filmy, seriale z narcystycznymi postaciami
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Karta redakcyjna