Zapanuj nad chaosem codziennych zajęć i osiągnij stan wewnętrznej równowagi.

Codziennie korzystamy z urządzeń i wynalazków technicznych, których istnienia jeszcze dwadzieścia lat temu nawet się nie domyślaliśmy i które miały zaoszczędzić nam czas. Pomimo tych wynalazków – a może właśnie z ich powodu – niemal wszyscy czujemy się przytłoczeni obowiązkami w pracy i w życiu prywatnym, narzekamy na brak czasu i zbyt wielką ilość spraw do załatwienia. Wielu ludzi coraz częściej mówi o braku kontroli nad własnym życiem.

W książce „Osiągnij wewnętrzną równowagę” Brian Tracy i Christina Tracy Stein oferują pomoc w uproszczeniu życia – tak aby mieć więcej czasu na sprawy najważniejsze, a mniej poświęcać go na te, które nie są istotne. Analizują przyczyny pojawiania się negatywnych myśli, emocji i działań, które utrudniają nam osiągnięcie harmonii wewnętrznej.

W kolejnych rozdziałach omawiają przeszkody na drodze do osiągnięcia szczęścia oraz określenia celu i misji życia, a także podpowiadają metody planowania przyszłości i pobudzenia aktywności. Każdy z rozdziałów kończy się ćwiczeniami, które zachęcają do samodzielnej analizy dotychczasowego życia i do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, zapewniającej sukcesy w życiu prywatnym i w pracy.

***

Brain Tracy jest jednym z czołowych amerykańskich specjalistów w dziedzinie zarządzania zasobami ludzkimi i organizacji pracy. Od 35 lat prowadzi odczyty na całym świecie. Ekspert psychologii sprzedaży, charyzmatyczny prelegent, uznany na całym świecie autorytet i konsultant, przeprowadził ponad 5000 seminariów, w których uczestniczyło 5 milionów słuchaczy w 60 krajach. Jest też autorem ponad pięćdziesięciu książek. Jedną z nich jest ZJEDZ TĘ ŻABĘ, prawdziwe vademecum dobrej organizacji i podnoszenia wydajności pracy.

Christina Tracy Stein ukończyła studia na University of Southern California i Antioch University, gdzie specjalizowała się w psychologii klinicznej. Przepracowała ponad pięć tysięcy godzin jako psychoterapeuta i doradca osobisty. Razem z Brianem Tracy wydała książkę POCAŁUJ TĘ ŻABĘ!, traktującą o metodach zwalczania problemów w życiu prywatnym i w pracy.

Osoby które kupowały "Osiągnij wewnętrzną równowagę", wybierały także:

• Prawa ludzkiej natury 57,92 zł, (13,90 zł -76%)
• 25 miniemerytur. Nawyki trzydziestoparoletniego rentiera 24,58 zł, (5,90 zł -76%)
• 10 zasad treningu mentalnego 19,60 zł, (4,90 zł -75%)
• 10 sekret 19,60 zł, (4,90 zł -75%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)

Spis treści

Osiągnij wewnętrzną równowagę eBook -- spis treści

Okładka

Strona tytułowa

Strona redakcyjna

Spis treści

Wstęp. Za dużo spraw, za mało czasu

1. Określ swoje wartości i zacznij w odpowiednim miejscu

2. Odkryj to, co cię powstrzymuje

3. Stwórz własną wizję

4. Pomagaj innym w zgodzie z własną misją

5. Wyznaczaj i osiągaj swoje cele

6. Ustalaj priorytety i upraszczaj sobie życie

Zakończenie. Cztery metody wprowadzania zmian