Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy - Onepress
Tłumaczenie: Marcin Karbowski
ISBN: 978-83-8087-733-7
stron: 120, Format: ebook
Data wydania: 2019-03-01
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 16,80 zł (poprzednio: 22,70 zł)
Oszczędzasz: 26% (-5,90 zł)
Jednominutowy Menedżer odniósł tak wielki sukces w życiu zawodowym, że zapomniał o czymś niezwykle ważnym – o zdrowiu. Wciąż rozchwytywany, jadł w biegu i nie miał czasu na ćwiczenia fizyczne. Bardzo szybko przybrał na wadze, a jego oddech stał się krótki i urywany. Wkrótce odkrył, że sukces w biznesie drogo go kosztuje. W jego życiu brak było równowagi między karierą a zdrowiem.
Ta łatwa w odbiorze książka zawiera cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną. Autorzy napisali ją z myślą o wiecznie zabieganych ludziach biznesu, których harmonogramy są zawsze przepełnione „ważnymi i niecierpiącymi zwłoki zadaniami”. Opisane są w niej cztery ważne zasady, dzięki którym każdy może szybko wrócić do formy i ponownie spojrzeć na życie z odpowiedniej perspektywy.
Prowadząc zdrowszy tryb życia zwiększysz swoją produktywność, obniżysz poziom stresu i osiągniesz większą satysfakcję we wszystkim, co robisz.
***
Kenneth Blanchard, współautor książek Jednominutowy Menedżer, Raving Fans i Gung Ho! Jest również pomysłodawcą i autorem Biblioteki Jednominutowego Menedżera. Dr Blanchard uzyskał licencjat w dziedzinie rządzenia i filozofii na Uniwersytecie Cornell oraz tytuł magistra socjologii i doradztwa na Uniwersytecie Colgate. Tytuł doktora administracji i zarządzania obronił na uniwersytecie Cornell. Jest autorem wielu opracowań z dziedziny przywództwa, motywacji oraz zarządzania zmianami, w tym również często wykorzystywanej i cenionej pracy Management of Organizational Behavior: Utilizing Human Resources, którą napisał wspólnie z Paulem Hersey’em.
Majorie Blanchard jest współzałożycielką firmy Blanchard Training and Development, Inc, współautorką książki Working Well (napisanej wspólnie z Markiem Tagerem), a także szeroko znaną konsultantką, wykładowcą i trenerką. Przez ponad dziesięć lat współpracowała z organizacją YPO (Young Presidents Organizations), zrzeszającą młodych prezesów z całego świata. W roku 1983 czasopisma „New Woman” i „American Express” przyznały jej tytuł Mówcy Roku. Dr Blanchard jest specjalistką w dziedzinach komunikacji, przywództwa, promocji zdrowia, planowania życia i budowania zespołów.
D.W. Edington jest profesorem kinezjologii i kierownikiem Centrum Badań nad Zarządzaniem na uniwersytecie w Michigan. jest autorem i współautorem wielu artykułów i książek, w tym The Biology of Physical Activity oraz Frontiers of Exercise Biology. Jego prace związane z szacowaniem poziomu zdrowia wyznaczyły standard dla korporacji wdrażających programy ochrony zdrowia dla swoich pracowników.
Osoby które kupowały "Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy", wybierały także:
- Prawa ludzkiej natury 57,92 zł, (13,90 zł -76%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Spis treści
Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy eBook -- spis treści
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Dedykacja
Symbol
Wprowadzenie
Przedmowa
Zbyt wiele możliwości
Nietypowy telefon
Strach
Stres i wydajność
Zależność między stresem i zmęczeniem
Czynniki wpływające na poziom stresu
Efekt domino
Samopoczucie – pierwszy krok do odzyskania równowagi
Początek
Wizyta na uniwersytecie
Charakterystyka zdrowego człowieka
Odpowiedzialność za zdrowie
Zdrowy tryb życia
Identyfikowanie zagrożeń
Informacje zwrotne
Kolejny krok
Promocja zdrowia w przedsiębiorstwie
Logika
Fakty
Zyski dla organizacji
Zmiany w organizacji
Łatwiej powiedzieć niż zrobić
Wsparcie
Opracowywanie planu
Zmiana stylu życia
Osobisty trener
Pomoc bliskich
Nowy styl życia
Wierność zobowiązaniom
Pomagając innym
Samodyscyplina
Program dla pracowników
Podziękowania
O autorach