Dwie niezwykłe godziny. Wykorzystaj swoją szczytową wydajność i zrealizuj najważniejsze zadania - Onepress
TÅ‚umaczenie: Samson-Banasik Aleksandra
ISBN: 978-8-3808-7031-4
stron: 162, okładka: miękka
Data wydania: 2016-06-01
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 26,59 zł (poprzednio: 34,53 zł)
Oszczędzasz: 23% (-7,94 zł)
Niezależnie od tego, czy lubimy swojÄ… pracÄ™, czy nie, wymiar zadaÅ„, którym na co dzieÅ„ musimy sprostać, osiÄ…gnÄ…Å‚ doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy siÄ™ z niepokojem, czy uda nam siÄ™ ze wszystkim zdążyć. Które niecierpiÄ…ce zwÅ‚oki sprawy bÄ™dziemy musieli znowu poÅ›wiÄ™cić, żeby nie utonąć w morzu pracy?
W reakcji na nieustannie wydÅ‚użajÄ…ce siÄ™ listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy siÄ™ na zwiÄ™kszeniu wydajnoÅ›ci próbujemy robić coraz wiÄ™cej w coraz krótszym czasie. Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tÄ™dy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić wiÄ™cej i szybciej, lecz o stworzenie warunków, które zagwarantujÄ… nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywnoÅ›ci każdego dnia. Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dziÄ™ki którym możemy stworzyć warunki sprzyjajÄ…ce niezwykÅ‚ej produktywnoÅ›ci, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywrócić życiu równowagÄ™.
Z książki dowiadujemy się, jak:
- maksymalnie wydÅ‚użyć czas miÄ™dzy poszczególnymi zadaniami i Å›wiadomie decydować, czym zajmiemy siÄ™ w nastÄ™pnej kolejnoÅ›ci;
- planować zadania zgodnie z tym, jakich nakÅ‚adów kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagajÄ…;
- posiąść umiejętność kierowania uwagą;
- ruszać się i odżywiać nasze ciała, by uzyskać natychmiastowe korzyści;
- rozpoznawać wpływ środowiska na nasz poziom czujności i skupienia.
JesteÅ›my zdolni do imponujÄ…cych przejawów zrozumienia, motywacji i skutecznoÅ›ci, jeÅ›li tylko zapewnimy naszemu ciaÅ‚u i psychice optymalne warunki. Dwie bezcenne godziny to lekcja, jak każdego dnia wspinać siÄ™ na wyżyny produktywnoÅ›ci.
Dr Josh Davis jest dyrektorem ds. badaÅ„ naukowych i gÅ‚ównym wykÅ‚adowcÄ… Instytutu Neuroprzywództwa, globalnej organizacji, która zajmuje siÄ™ wdrażaniem wyników badaÅ„ naukowych i wiedzy o funkcjonowaniu mózgu do praktyki biznesowej i obszarów rozwoju przywództwa. WykÅ‚adaÅ‚ na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie Nowojorskim oraz w Barnard College. Pisuje dla HBR.org, strategy+business, Psychology Today oraz People & Strategy. Mieszka w Nowym Jorku.
Osoby które kupowały "Dwie niezwykłe godziny. Wykorzystaj swoją szczytową wydajność i zrealizuj najważniejsze zadania", wybierały także:
- Mapa Agile & Scrum. Jak si 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
- My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Spis treści