Dasz rad - Onepress

Autor: Steve Magness
Tytuł oryginału: Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness
Tłumaczenie: Krzysztof Krzy
ISBN: 978-83-289-0229-9
stron: 360, Format: 140x208, okładka: mi
Księgarnia: Onepress
Tytuł oryginału: Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness
Tłumaczenie: Krzysztof Krzy
ISBN: 978-83-289-0229-9
stron: 360, Format: 140x208, okładka: mi
Księgarnia: Onepress
Książka będzie dostępna od września 2023
Kto chce by
Zobacz także:
- Prawa ludzkiej natury 57,92 zł, (13,90 zł -76%)
- Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
- Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Spis treści
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru -- spis treści
Spis treści
Wprowadzenie. Skąd wziął się fałszywy obraz nieustępliwości i czym powinniśmy go zastąpić
- Rozdział 1. Odejście od modelu surowych trenerów, autorytarnych rodziców czy twardych gości i poszukiwanie prawdziwej, wewnętrznej siły
- Rozdział 2. Wrzucanie na głęboką wodę: niewłaściwe wnioski, jakie wyciągnęliśmy, przyglądając się wojskowym
Pierwszy filar nieustępliwości. Odrzuć pozory i zaakceptuj rzeczywistość
- Rozdział 3. Zrozum, jak wyglądają Twoje możliwości
- Rozdział 4. Prawdziwa pewność siebie nie musi podnosić głosu tak, jak robi to niepewność
- Rozdział 5. Musisz wiedzieć, kiedy obstawać przy swoim, a kiedy wywiesić białą flagę
Drugi filar nieustępliwości. Słuchaj swojego ciała
- Rozdział 6. Twoje emocje są posłańcami, a nie dyktatorami
- Rozdział 7. Zapanuj nad głosem rozbrzmiewającym w Twojej głowie
Trzeci filar nieustępliwości. Odpowiadaj, zamiast reagować
- Rozdział 8. Zachowaj spokój umysłu
- Rozdział 9. Przykręć nieco potencjometr, żeby nie stracić panowania nad sobą
Czwarty filar nieustępliwości. Wznieś się ponad dyskomfort
- Rozdział 10. Stwórz podstawy pozwalające mierzyć się z tym, co trudne
- Rozdział 11. Odkryj sens skrywany przez dyskomfort
Podziękowania
Przypisy