Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz si - Onepress

ebook
Autor: Clarissa W. Ong, Michael P. TwohigTytuł oryginału: Anxious Perfectionist
Tłumaczenie: Aleksandra Adamczewska
ISBN: 9788368262179
stron: 232, Format: ebook
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 44,90 zł
Książka będzie dostępna od listopada 2024
Tagi: Rozw
Je
Zobacz także:
- Podr 38,08 zł, (9,90 zł -74%)
- Rozmowa kwalifikacyjna. O czym nie wiedz 46,07 zł, (12,90 zł -72%)
- Kobieta z planem na 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- MIEJ MNIEJ. Jak 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Cele! Zdob 49,89 zł, (22,45 zł -55%)
Spis treści
Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z "muszę" i "powinienem" eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Przedmowa
- Wstęp
- Rozdział 1. Cena dążenia do bycia najlepszym
- Rozdział 2. Kiedy perfekcjonizm plącze ci się pod nogami
- Rozdział 3. Zaakceptuj hałas, nie poddając się mu
- Rozdział 4. Zrób miejsce poczuciu niedoskonałości
- Rozdział 5. Pozwól swoim etykietom i narracjom odejść
- Rozdział 6. Ustal, co tak naprawdę się liczy
- Rozdział 7. Skupić się na procesie, nie na celu
- Rozdział 8. Okazywanie dobroci samemu sobie
- Rozdział 9. Żyj tak, jak chcesz
- Rozdział 10. Jak pozostać na ścieżce swojego wyboru
- Podziękowania
- Notki biograficzne
- Bibliografia
- Przypisy