Osoby które kupowały "Wypisz si", wybierały także:

• Udzia 0,00 zł
• Rachunkowo 0,00 zł
• Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
• Rachunkowo 0,00 zł
• Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł

Spis treści

Wypisz się z traumy i depresji. Pisanie terapeutyczne eBook -- spis treści

• Wstęp
• O tym, jak zwróciłam się ku terapii pisaniem
• Ale czy to nie jest zbyt proste, aby było pomocne?
• Swobodny strumień myśli
• Pisanie ekspresywne
  • - Metoda Pennebakera i Smytha
  • - Journaling - prowadzenie dziennika
  • - Praca z cieniem
  • - Obrońcy i wygnańcy
• Pisanie kompozycyjne
• Terapia narracyjna
  • - Pisanie "narracyjne" - Wyjdź ze swojej historii
• Podsumowanie
• Od autorki
• Bibliografia