Empatyczny, wzruszaj

Osoby które kupowały "Wyjd", wybierały także:

• Udzia 0,00 zÅ‚
• Rachunkowo 0,00 zÅ‚
• Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zÅ‚
• Rachunkowo 0,00 zÅ‚
• Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zÅ‚

Spis treści

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• Recenzje
• Dedykacja
• Motto
• Katherine Woodward Thomas
• Przedmowa
• RozdziaÅ‚ 1. Punkt wyjÅ›cia
• RozdziaÅ‚ 2. Uwaga do córek i ich matek
• RozdziaÅ‚ 3. Dlaczego to robiÄ™ + czÄ™sto zadawane pytania
  • CzÄ™sto zadawane pytania
• RozdziaÅ‚ 4. Å»ycie w krainie albo-albo
• RozdziaÅ‚ 5. Przebudzenie
• RozdziaÅ‚ 6. Opowiedz mi o twojej relacji z matkÄ…
• RozdziaÅ‚ 7. Jaka jest twoja historia?
• RozdziaÅ‚ 8. JesteÅ› odważnÄ…, Å›wiadomÄ… twórczyniÄ…
• RozdziaÅ‚ 9. Co ze zÅ‚oÅ›ciÄ…/smutkiem/żalem/rozgoryczeniem/poczuciem winy, które wciąż czujÄ™?
• RozdziaÅ‚ 10. Wyzwalacze, czuÅ‚e punkty i ciernie
• RozdziaÅ‚ 11. Dezaktywuj wyzwalacze, znieczul czuÅ‚e punkty i wyjmij ciernie
• RozdziaÅ‚ 12. Kilka słów o mózgu maÅ‚ej dziewczynki
• RozdziaÅ‚ 13. Nie krzywdź i nie daj sobie wcisnąć kitu: jak budować, komunikować i zachowywać nieprzekraczalne granice
• RozdziaÅ‚ 14. Granice w relacji z samÄ… sobÄ…
• RozdziaÅ‚ 15. Manipuluje mnÄ… tak, żebym nie miaÅ‚a wÅ‚asnych granic lub je ignorowaÅ‚a
• RozdziaÅ‚ 16. Wyznaczaniu granic nie muszÄ… towarzyszyć poczucie winy, niepokój i lÄ™k
• RozdziaÅ‚ 17. Ale matki nie powinny tego robić
• RozdziaÅ‚ 18. Mit niekochanej córki
• RozdziaÅ‚ 19. Weź siebie na kolana, czyli bÄ…dź dla siebie matkÄ…
  • Praca z dziennikiem:
• RozdziaÅ‚ 20. Bycie dla siebie matkÄ… w obliczu intensywnych emocji, takich jak wstyd
• RozdziaÅ‚ 21. Radykalny sposób na pozbycie siÄ™ wstydu ze swojego życia
• RozdziaÅ‚ 22. Kiedy zdecydujesz siÄ™ na zmianÄ™
• RozdziaÅ‚ 23. WybierajÄ…c bezwarunkowÄ… miÅ‚ość
  • Popracuj nad tym:
• RozdziaÅ‚ 24. Po drugiej stronie tunelu
• RozdziaÅ‚ 25. Do matek kobiet czytajÄ…cych tÄ™ książkÄ™
• RozdziaÅ‚ 26. Pytania i odpowiedzi
• RozdziaÅ‚ 27. Jak koÅ„czy siÄ™ ta książka?
• Polecane źródÅ‚a
• PodziÄ™kowania
• O autorce
• DziÄ™kujÄ™
• Przypisy