Uwa - Onepress
ebook
Autor: Ronald D. SiegelTytuł oryginału: The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems
TÅ‚umaczenie: Joanna G
ISBN: 9788382528909
stron: 392, Format: ebook
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 39,99 zł
Książka będzie dostępna od listopada 2023
Zacznij zr
Zobacz także:
- Udzia 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
Spis treści
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Przedmowa
- Dlaczego uważność ma tak duże znaczenie
- Nikomu nie jest Å‚atwo
- Uważność świadome rozwiązanie
- Nauka praktyki uważności
- Tworzenie świadomego życia
- Codzienne ćwiczenia dla niesfornych umysłów i ciał oraz związków, które sprawiają trudności
- Zaprzyjaźnić się ze strachem
- Strefa mroku
- Nie tylko złagodzić objawy
- Piękna katastrofa życie
- Przełamać złe nawyki
- Dorastanie nie jest Å‚atwe
- Co dalej?
- Kiedy potrzebujesz profesjonalnej pomocy
- Piśmiennictwo, materiały internetowe i ośrodki praktyki
- Propozycje lektur
- Przypisy końcowe