To (nie) ja. Jak zaakceptowa - Onepress
kutek traumatycznych do
Osoby które kupowały "To (nie) ja. Jak zaakceptowa", wybierały także:
- Udzia 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
Spis treści
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Dedykacja
- Podziękowania
- Wstęp
- 1. Przełączanie się z trybu automatycznego na ręczny
- 2. Jak nauczyć się czuć na nowo
- 3. Wspomnienia we mgle
- 4. Imiona cierpienia
- 5. Słuchanie ciała
- 6. Jak nauczyć się regulować swoje emocje?
- 7. To nie ja. Rozproszone tożsamości
- 8. Nasze głosy wewnętrzne. Rozmowa z samym sobą
- 9. Kto jest zwycięzcą w walce, którą toczymy przeciwko sobie samym
- 10. Zapewnianie sobie ochrony
- 11. Odzyskiwanie elastyczności i mobilności
- 12. Jak pozwolić sobie znów być bezbronnym
- 13. Jak odesłać odpowiedzialność tam, gdzie jej miejsce
- 14. Moje dorosłe ja za kierownicą samochodu
- 15. Wygrywa ten, kto popełnia najwięcej błędów
- 16. Kwestionowanie swoich przekonań: dobre na złe, złe na dobre
- 17. Praca nad najsłabszym mięśniem. Odzyskiwanie równowagi
- 18. Punkt zwrotny
- 19. Patrzenie na przeszłość z perspektywy teraźniejszości
- 20. Nasze wewnętrzne części wersja 2.0
- 21. Tak było kiedyś, tak jest teraz, a przyszłość pozostaje otwarta
- 22. To jestem ja, to jesteś ty, to jesteśmy my
- Źródła