Nowe wydanie, w miękkiej oprawie!

Naucz się zarządzać JEDNYM kluczowym czynnikiem, aby w pełni wykorzystać osobisty potencjał, zwiększyć własną efektywność i podnieść jakość swojego życia.

Konstruktywne myÅ›lenie, skuteczna komunikacja, upragniona kontrola nad wÅ‚asnymi emocjami, zrealizowane cele, silna osobowość... By móc to wszystko osiÄ…gnąć potrzebujesz umiejÄ™tnie wpÅ‚ywać na jednÄ… rzecz... Tylko? Tak, bo ta jedna rzecz decyduje o wszystkim – to Twój umysÅ‚. NadszedÅ‚ już czas, abyÅ› w peÅ‚ni wykorzystaÅ‚ jego możliwoÅ›ci.

Po pierwsze... bądź bardziej świadomy!

Zajrzyj trochę głębiej i odszukaj w sobie to, co najlepsze. Odkryj własne ograniczenia i blokady, by zerwać z nimi raz na zawsze. Porzuć stare przeświadczenia, problematyczne relacje, męczące nawyki i zacznij świadomie zarządzać swoim życiem.

Po drugie... wpłyń na bieg wydarzeń!

Success and Change to Twój prywatny trening umysłu. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wpływać na zdarzenia, by bez przeszkód realizować plany i układać życie na własnych warunkach.

Mateusz Grzesiak — psycholog interdyscyplinarny i miÄ™dzynarodowy trener, przedsiÄ™biorca i autor 12 książek.

Osoby które kupowały "Success and Change (miękka oprawa)", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• 77 historii, które mogÄ… dać Ci kopa w życiu i biznesie 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjaÅ‚. Wydanie II 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Psychologia szefa 2. Coaching narzÄ™dziowy 46,07 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -72%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Success and Change (miękka oprawa) -- spis treści

1. Success and Change (9)

• Czym jest psychologia sukcesu? (20)
• Dlaczego sukces? (32)
• Dlaczego nie osiÄ…gamy sukcesu? (42)
• Czynniki sukcesu (50)
• Z czego skÅ‚ada siÄ™ czÅ‚owiek? (54)
• Dualizm (61)

2. Ego Management System (71)

• Ego (81)
• Role (85)
• Komponowanie osobowoÅ›ci (93)
• Mąż (95)
• Ojciec (101)
• PrzedsiÄ™biorca (104)
• Nauczyciel (106)
• Przyjaciel (107)
• Obserwator (108)

3. Time Management (113)

• Wyższa inteligencja, czyli stany flow (124)
• Kim musisz siÄ™ stać, by osiÄ…gnąć to, co chcesz? (132)
• Matryca stwarzania siebie (135)
• Cele (138)
• Jak zmierzyć postÄ™p? (141)
• Motywacja (142)
• Dystraktory (147)

4. Inteligencja emocjonalna (151)

• Dlaczego inteligencja emocjonalna jest tak ważna? (158)
• Czym sÄ… emocje? (159)

5. Modelowanie (187)

6. Epilog - przyszłość (199)

• Podsumowanie (202)

Ćwiczenia (203)

• Klasyczny feedback (205)
• Test kamery (206)
• Racjonalna Terapia ZachowaÅ„ (207)
• Znajdywanie przekonaÅ„ (210)
• Różne perspektywy (211)
• Odzyskiwanie wyparć (212)
• Technika trójkÄ…ta (213)
• ÅšciÄ…ganie masek (215)
• Ego Management System (216)
• Wizja, misja i cel (218)
• Stwórz siebie (219)
• OkreÅ›lanie celów (220)
• Mierzenie efektywnoÅ›ci (221)
• Planowanie w retrospektywie (221)
• Motywacja (223)
• Budowanie nawyków (224)
• Eliminacja dystraktorów (226)
• PrzeciwdziaÅ‚anie sabotażom (226)
• Alternatywny przebieg zdarzenia (227)
• Ulepszanie (228)
• Zmiana emocji wyobraźniÄ… (228)
• Zmiana emocji ciaÅ‚em (229)
• Akceptacja emocji (229)
• Odzyskiwanie równowagi emocjonalnej (230)
• Modelowanie wÅ‚asnego geniuszu (232)
• Budowanie modelu (233)