JeÅ›li bÄ™dziemy mieć szczęście, to na grÄ™ zwanÄ… życiem mamy do dyspozycji okoÅ‚o trzydziestu tysiÄ™cy dni. To, w jaki sposób bÄ™dziemy grać, zależy od tego, co jest dla nas najważniejsze”. – fragment książki

W książce Spełnienie Arianna Huffington przekonuje nas
o koniecznoÅ›ci przedefiniowania pojÄ™cia sukcesu we współczesnym Å›wiecie. Osobiste przebudzenie autorki wiÄ…zaÅ‚o siÄ™ ze zÅ‚amanÄ… koÅ›ciÄ… policzkowÄ… i okropnÄ… ranÄ… pod okiem – skutkami upadku, który byÅ‚ rezultatem wyczerpania i braku wystarczajÄ…cej iloÅ›ci snu. WspółzaÅ‚ożycielka i redaktorka naczelna Huffington Post Media Group – jednej z najszybciej rozwijajÄ…cych siÄ™ firm medialnych na Å›wiecie – uznawana za jednÄ…
z najbardziej wpływowych kobiet na naszym globie, była, według wszelkich tradycyjnych miar, prawdziwą kobietą sukcesu. Jednak gdzieś między kolejnymi badaniami, które miały wskazać medyczne podłoże wyczerpania, zaczęła się zastanawiać, czy to aby na pewno taka właśnie ma być cena sukcesu.

Coraz wiÄ™cej ludzi zaczyna zdawać sobie sprawÄ™ z tego, że aby wieść naprawdÄ™ udane życie, trzeba czegoÅ› wiÄ™cej niż wysoka pensja i biuro z widokiem. Gonitwa za dwoma tradycyjnymi wyznacznikami szczęścia – pieniÄ™dzmi i wÅ‚adzÄ… – doprowadziÅ‚a do prawdziwej epidemii wypalenia zawodowego i chorób wywoÅ‚anych stresem, pogorszenia jakoÅ›ci naszych relacji z innymi, życia rodzinnego i, jak na ironiÄ™, także naszych karier. BÄ™dÄ…c w staÅ‚ym kontakcie z caÅ‚ym Å›wiatem – 24 godziny, 7 dni w tygodniu – straciliÅ›my kontakt z tym, co tak naprawdÄ™ najważniejsze.

W przemówieniu wygÅ‚oszonym na uroczystoÅ›ci rozdania dyplomów w Smith College wiosnÄ… 2013 r. Arianna porównaÅ‚a dążenie do pieniÄ™dzy i wÅ‚adzy do dwóch nóg trójnogiego stoÅ‚ka. Może i uda nam siÄ™ przez chwilÄ™ na nim wysiedzieć, ale wczeÅ›niej czy później stracimy równowagÄ™. Aby wieść zdrowe, zrównoważone i konstruktywne życie, potrzebujemy trzeciej nogi – trzeciej miary definiujÄ…cej sukces. Ta trzecia miara obejmuje dobrostan, zdolność do czerpania z wÅ‚asnej intuicji i wewnÄ™trznej mÄ…droÅ›ci, poczucie zadziwienia oraz umiejÄ™tność okazywania współczucia i dzielenia siÄ™ z innymi.

W swojej bardzo osobistej książce Arianna szczerze mówi o swoich własnych problemach z właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w prowadzeniu kariery i wychowywaniu dwóch córek. Opowiada o ciągłym żonglowaniu terminami w pracy, kryzysie rodzinnym i całym tym pośpiechu, który w końcu doprowadził do jej (dosłownego) upadku i momentu przebudzenia. Opierając się na wynikach najnowszych badań z zakresu psychologii, sportu, snu i fizjologii, które dowodzą ogromnego znaczenia medytacji, zastanowienia się, chwilowego wyłączenia się i postaw altruistycznych, Arianna pokazuje nam drogę ku rewolucji, jakiej musimy dokonać w naszej kulturze, sposobie myślenia, naszej pracy i w naszym życiu.

Osoby które kupowały "Spełnienie", wybierały także:

• Kobieta z planem na 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Kariera na wysokich obcasach. Jak z wdziÄ™kiem i klasÄ… osiÄ…gnąć sukces zawodowy 29,32 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -56%)
• Skuteczny coaching dla zaawansowanych 31,30 zÅ‚, (14,40 zÅ‚ -54%)
• Kobieta z planem na 44,90 zÅ‚, (22,45 zÅ‚ -50%)
• Grzeczne dziewczynki nie awansujÄ…. 133 bÅ‚Ä™dy popeÅ‚niane przez kobiety, które nieÅ›wiadomie niszczÄ… wÅ‚asnÄ… karierÄ™. Wydanie III 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)

Spis treści

Spełnienie eBook -- spis treści

1. Wprowadzenie
2. Dobrostan
3. Mądrość
4. Zadziwienie
5. Altruizm
6. Epilog
7. Podziękowania