reklama - zainteresowany?

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - Onepress

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
mp3
Autor: Kelly McGonigal Ph.D.
Tytuł oryginału: The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
ISBN: 978-83-283-5962-8
stron: 360, Format: mp3
Data wydania: 2019-09-03
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 24,50 zł (poprzednio: 49,00 zł)
Oszczędzasz: 50% (-24,50 zł)

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Tagi: Coaching | Kompetencje osobiste | Motywacja | Rozwój osobisty

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

  • Jak zaakceptować stres powszedni?
  • Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
  • Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
  • Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
  • W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
  • Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

 

Osoby które kupowały "Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie", wybierały także:

  • Insight. Droga do mentalnej dojrzałości
  • 77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie
  • Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II
  • Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy
  • Silny bez krzywdy. Jak zbudowa

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.