Pozw - Onepress
Autor: Agnieszka Michalska-Rechowicz
ISBN: 978-83-283-9279-3
okładka: mi
Data wydania: 2022-04-01
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 29,18 zł (poprzednio: 44,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-15,71 zł)
ISBN: 978-83-283-9279-3
okładka: mi
Data wydania: 2022-04-01
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 29,18 zł (poprzednio: 44,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-15,71 zł)
Osoby które kupowały "Pozw", wybierały także:
- Udzia 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
Spis treści
Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych -- spis treści
Przedmowa
ROZDZIAŁ 1.
- LEKCJA 1. Poznajmy nasze odpoczywanie
- Czym jest odpoczywanie
- Zejście z drogi przepracowania
ROZDZIAŁ 2.
- LEKCJA 2. Żyjmy w zgodzie z naszą naturą resetu
- Powiedz mi, jak odpoczywasz, a powiem ci, kim jesteś
- Nasza natura odpoczywania
- Formuła natury, czyli jak być sobą
- Bycie sobą "mimo"
ROZDZIAŁ 3.
- LEKCJA 3. Odkładajmy szklanki, czyli nie utrzymujmy się w napięciu
- Uciekanie od zmęczenia
- Odłóżmy szklankę, którą długo trzymamy
ROZDZIAŁ 4.
- LEKCJA 4. Bądźmy odważnymi architektami swojego odpoczywania
- Nowy rozdział, czyli wyprawa po spokój
- W poszukiwaniu idealnej strategii odpoczywania
ROZDZIAŁ 5.
- LEKCJA 5. Zmieńmy myślenie, a zmieni się nasze odpoczywanie
- Oszust w sobie, czyli opór przed pauzami
ROZDZIAŁ 6.
- Co dalej, czyli o instalowaniu odpoczywania w codziennym życiu
- Co jeszcze wiemy o początkach, nawykach i zmianach?
Zakończenie
Podziękowania