reklama - zainteresowany?

Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu - Onepress


ebook
Autor: Nishant Kasibhatla
Tytuł oryginału: Maximize Your Memory Power
Tłumaczenie: Arkadiusz Romanek
ISBN: 978-83-246-3880-2
stron: 192, Format: ebook
Data wydania: 2011-12-16
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 27,92 zł (poprzednio: 34,47 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,55 zł)

Dodaj do koszyka

Tagi: Kompetencje osobiste

  • Oceń swoje możliwości
  • Sekrety maksymalizacji sprawności pamięci
  • Ćwiczenia pamięciowe
  • Technika KAPO(wania)
  • Kojarzenie pojęć abstrakcyjnych oraz słów pochodzących z obcych języków
  • Zapamiętywanie liczb i danych statystycznych
  • Osiem sposobów na turbodoładowanie Twojego mózgu
  • Sztuczki pamięciowe w codziennym życiu zawodowym

Świat pamięci absolutnej

Kiedy w komputerze brakuje pamięci RAM, nie zastanawiasz się długo i po prostu dokładasz nową kostkę. Od razu widzisz różnicę. Sprzęt dostaje turbodoładowania i pracuje jak nowy. Ale co z Twoim własnym, wewnętrznym komputerem? Czy miewasz problemy z zapamiętywaniem kluczowych danych? Czy zdarza Ci się odczuwać irytację z powodu zapominania o ważnych rzeczach? Czy czujesz się przytłoczony coraz szybszym przyrostem nowej wiedzy do opanowania? W erze szybkiej wymiany informacji zwiększenie sprawności umysłu przestaje być alternatywą. Staje się koniecznością! Mam jednak dla Ciebie dobrą wiadomość. Zapamiętywanie jest umiejętnością i - jak każdą umiejętność — można je wyćwiczyć.

Swojej pamięci używasz non stop, korzystasz z niej przez całe życie i to, w jaki sposób się nią posługujesz, przekłada się na Twoje osiągnięcia. Niezależnie od tego, czym się zajmujesz i gdzie pracujesz, optymalizacja działania Twojej pamięci jest nakazem czasów i może pomóc Ci w karierze. W tej książce Nishant Kasibhatla dzieli się z Tobą prostymi, praktycznymi technikami, które pozwalają zapamiętać wszelkiego rodzaju informacje oraz skoncentrować się na najistotniejszych zagadnieniach.

Podczas podróży do świata pamięci absolutnej przewidziane są następujące atrakcje:

  • wykorzystanie pamięci w celu zwiększenia wydajności i produktywności umysłu;
  • radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami, stawianymi przed Twoją pamięcią;
  • łatwe przypominanie sobie osób i twarzy;
  • zapamiętywanie wystąpień i prezentacji;
  • tworzenie trwałych skojarzeń;
  • podkręcanie mózgu dzięki wizualizacjom, koncentracji i kreatywności;
  • ćwiczenia technik, które poprawią Twoją pamięć;
  • popisy, dzięki którym zrobisz wrażenie na innych.

Nishant Kasibhatla - to międzynarodowy arcymistrz World Memory Championship i rekordzista wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa. Jest międzynarodowym wykładowcą i trenerem z więcej niż piętnastoletnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń. Pomaga kadrze kierowniczej, menedżerom i liderom w osiągnięciu szczytu sprawności umysłowej oraz zwiększaniu wydajności.

Dodaj do koszyka

 

Osoby które kupowały "Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu", wybierały także:

Dodaj do koszyka

Spis treści

Pamięć absolutna. Jak radzić sobie z zapominaniem i podkręcić możliwości umysłu eBook -- spis treści

Przedmowa (7)

Wprowadzenie (11)

Oceń swoje możliwości (15)

1. Poznanie zasad funkcjonowania pamięci (23)

  • Mózg lepiej zapamiętuje obrazy (25)
  • RPP procesu zapamiętywania (26)
  • Wrogowie Twojej pamięci (27)
  • Rozwiewamy mity dotyczące pamięci (30)
  • Sekrety maksymalizacji sprawności pamięci (31)

2. Asocjacja - lepiszcze pamięci (35)

  • Zasada wyzwalacza (37)
  • Jak dobrą masz pamięć? (38)
  • Jak tworzyć silne asocjacje? (41)
  • Ćwiczenia skojarzeniowe (45)

3. Techniki pamięciowe dla początkujących (49)

  • Technika bazująca na pierwszych literach (51)
  • Technika bazująca na pierwszych literach zdania (53)
  • Technika numer - wyrażenie (56)
  • Technika numer - kształt (57)
  • Technika numer - rym (62)

4. Zapamiętywanie list, przemówień i treści prezentacji (65)

  • Technika KAPO(wania) (67)
  • Technika ciągu słów (69)
  • Wykorzystanie techniki ciągu słów do zapamiętywania elementów listy zadań (73)
  • Technika bazująca na liście ciała (74)
  • Wykorzystanie listy ciała do zapamiętywania faktów i idei (75)
  • Technika rzymskiego pokoju (76)
  • Wykorzystanie techniki rzymskiego pokoju do zapamiętywania wystąpień i prezentacji (79)
  • "Doposażenie" rzymskiego pokoju (83)
  • Porównanie technik: ciąg słów versus lista ciała versus technika rzymskiego pokoju (86)

5. Zapamiętywanie pojęć abstrakcyjnych oraz słów pochodzących z obcych języków (89)

  • Technika wyzwalacza wizualnego (91)
  • Wyzwalacze bazujące na wiedzy (92)
  • Wyzwalacze bazujące na dźwięku (94)
  • Wykorzystywanie wyzwalaczy do poszerzania słownictwa (95)
  • Użycie wyzwalaczy do zapamiętywania słów obcojęzycznych (98)
  • Użycie wyzwalaczy do zapamiętywania słownictwa technicznego i innych pojęć abstrakcyjnych (99)

6. Zapamiętywanie liczb i danych statystycznych (101)

  • GSP - główny system pamięciowy (104)
  • Konwertowanie liczb na słowa (i obrazy) (106)
  • Radzenie sobie z jedno- lub dwucyfrowymi liczbami (111)
  • Zastosowanie GSP do zapamiętywania liczb o dowolnej długości (113)
  • Baza danych stu obrazów - Twoja ściągawka (117)

7. Zapamiętywanie imion i twarzy (121)

  • Dlaczego zapominamy imiona? (123)
  • Zapamiętywanie imion - system pięciu kroków (126)
  • Technika podstawowa - wyjaśnienie pięciu kroków (126)
  • Technika zaawansowana - wyjaśnienie pięciu kroków (130)
  • Zbierzmy wszystkie wskazówki... (136)

8. Osiem sposobów na turbodoładowanie Twojego mózgu (139)

  • Medytacja (142)
  • Rozwiązywanie zagadek (144)
  • Malowanie w wyobraźni (145)
  • Co by było, gdyby... (146)
  • Pomyśl o dziesięciu zastosowaniach (148)
  • Zawierz swojemu mózgowi (149)
  • Zdobywanie nowych umiejętności (151)
  • Aktywacja natychmiastowego odtworzenia (152)

9. Radzenie sobie z codziennymi problemami z pamięcią (155)

  • Jak poradzić sobie z zapominaniem? (157)
  • Zapamiętywanie danych w formacie literowym lub alfanumerycznym (161)
  • Radzenie sobie z TOT i blokadami pamięci (162)
  • Zapamiętywanie dat rocznic i urodzin (162)
  • Zapamiętywanie dat spotkań (164)
  • Przechowywanie informacji w pamięci długotrwałej (166)
  • Zapamiętywanie informacji z przekazu ustnego (167)
  • Zapamiętywanie słowa pisanego (167)

10. Popisy, dzięki którym zrobisz wrażenie na innych i poprawisz swoją pamięć (171)

  • Zapamiętać kalendarz (173)
  • Liczba trzydziestocyfrowa (175)
  • Mentalne szuflady (177)
  • Fakty dotyczące ludzi (178)
  • Zapamiętywanie przekazu spotkań firmowych (180)
  • Sztuczki pamięciowe w codziennym życiu zawodowym (182)

O autorze (184)

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2019 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.