O czym k - Onepress
ebook
Autor: Iza MaliszewskaISBN: 9788367931250
stron: 288, Format: ebook
Data wydania: 2023-12-01
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 35,02 zł (poprzednio: 44,90 zł)
Oszczędzasz: 22% (-9,88 zł)
Osoby które kupowały "O czym k", wybierały także:
- Udzia 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł
- Rachunkowo 0,00 zł
- Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
Spis treści
O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Na poczÄ…tek
- Część I. O świecie, na który wpływasz, i tym, który wpływa na ciebie
- Rozdział 1. Kiedy życie nie gra fair jak uniknąć pielęgnowania goryczy
- Rozdział 2. Kto tu rządzi gdzie umiejscowiona jest kontrola
- Rozdział 3. Tykająca bomba czy oaza spokoju o temperamencie i jego skutkach
- Część II. Myśli źródło twórczej inspiracji lub destrukcyjnej goryczy
- Rozdział 4. Skąd się biorą nasze myśli jak mózg wpływa na nasze myślenie i zachowanie
- Rozdział 5. Myśli automatyczne niewidoczne ograniczenia
- Rozdział 6. Spirala przyczyn i skutków model ABC
- Rozdział 7. Klapki na oczach tendencje w myśleniu
- Rozdział 8. Nie wierz we wszystko, co myślisz
- Rozdział 9. Rozsądnie i skutecznie o myśleniu zrównoważonym
- Rozdział 10. W ogrodzie przekonań przekonania kluczowe i pośredniczące
- Rozdział 11. Kiedy myśli stają się naszą tożsamością fuzja poznawcza
- Rozdział 12. Tak bardzo nie chcę czuć o trudnych emocjach
- Rozdział 13. Kierunek jest w tobie o wartościach
- Rozdział 14. Ruminacje w chaosie kłębiących się myśli
- Część III. Rozkwit w chaosie życia
- Rozdział 15. Rezyliencja odporność w obliczu wyzwań
- Rozdział 16. Stres sprzymierzeniec czy wróg?
- Rozdział 17. Szczęście i siła wdzięczności
- Rozdział 18. Psychoterapia pod lupą
- Na koniec
- Podziękowania
- Dziennik wdzięczności
- Kwestionariusz temperamentu
- Przypisy