Bądź zdrowy i spełniaj swoje pragnienia!

„Ludzie proszÄ… bogów o zdrowie w swych modlitwach, a nie widzÄ…, że sami posiadajÄ… w swojej dyspozycji Å›rodki ku temu”.

Demokryt z Abdery

Współczesny czÅ‚owiek czÄ™sto jest tak zabiegany, zmÄ™czony oraz zapÄ™tlony w swoich dziaÅ‚aniach, że nie ma czasu zatrzymać siÄ™ i zastanowić nad wÅ‚asnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchiÄ… wartoÅ›ci. Å»yje trochÄ™ jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które majÄ… mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazujÄ…, że można też żyć inaczej — lepiej, wolniej, zdrowiej. Å»e można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć siÄ™ każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no wÅ‚aÅ›nie, jak konkretnie to zrobić?

Posłuchaj wywiadu Grażyny Dobroń z Filipem Żurakowskim w Trójce >>

Doktor Jan Pokrywka i Filip Å»urakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszajÄ…cy różne kwestie istotne dla jakoÅ›ci naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziaÅ‚y dotyczÄ…ce zdrowia, wÅ‚aÅ›ciwej diety czy znaczenia psychiki czÅ‚owieka dla zachowania Å›wietnej formy fizycznej. Dowiesz siÄ™, jak ważne sÄ… radość i ciekawość Å›wiata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzÄ™ duchowÄ…. Przekonasz siÄ™, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiÄ…gnąć stan równowagi życiowej. KsiążkÄ™ tÄ™ możesz czytać od poczÄ…tku do koÅ„ca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postÄ™pować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj siÄ™ do nich, a wkrótce poczujesz różnicÄ™!

• O zdrowiu ciaÅ‚a i ducha, a także o pokrzepiajÄ…cym Å›nie
• O odżywianiu i diecie Doktora Pokrywki
• O trzech Å›wiatach, bÅ‚ysku w oku i chodzeniu sprężystym krokiem
• O magnezie, Ojcu Beno i dziobach papugi
• O tym, że można jeść i chudnąć
• O tym, że wiedza duchowa jest niezbÄ™dna do szczęścia
• O tym, że wcale nie musisz zachorować na żadnÄ… z chorób cywilizacyjnych
• O zwiÄ…zku radoÅ›ci życia z stanem jelita cienkiego
• O tym, że ta książka to także podrÄ™cznik zwyciężania

Sojusz duszy z ciaÅ‚em — w walce o zdrowie i witalność!

Patron medialny:

Osoby które kupowały "Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu", wybierały także:

• Driven. NamiÄ™tność silniejsza niż ból 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pokusy i Å‚akocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miÅ‚oÅ›ci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Pies wojny. Jak oficer SAS staÅ‚ siÄ™ pionkiem w afrykaÅ„skiej wojnie o ropÄ™ 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Maraton. Trening metodÄ… Gallowaya 38,39 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -69%)
• ABC SeksualnoÅ›ci 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści