Myśl, ucz się, odnoś sukcesy - Onepress

ebook

Autor: dr Caroline Leaf
ISBN: 978-83-66494-53-4
Format: ebook
Data wydania: 2020-05-07
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 39,90 zł

Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Motywacja | Rozwój osobisty

Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie.

To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić nas do korzystania z umiejętności, które przekraczają nasze oczekiwania. Kiedy nasz sposób myślenia poszerza nasze zdolności, zamiast je ograniczać, doświadczamy większej satysfakcji intelektualnej, kontroli nad emocjami oraz poprawy zdrowia fizycznego. Warto więc zadać sobie pytanie, jak to osiągnąć?

Sięgając do biblijnych refleksji oraz najnowszych doniesień naukowych, dr Caroline Leaf prezentuje program 5 kroków, który pomoże ci:

wzmocnić pamięć,
poprawić procesy uczenia się,
sprawność intelektualną,
jakość relacji oraz
stan zdrowia.

Odkryj, jak wzmocnić zdolności kognitywne i praktykować uważność oraz poznaj twój wyjątkowy sposób przetwarzania informacji.

To i wiele więcej znajdziesz w najnowszej książce dr Leaf.

„Caroline Leaf dotyka jednego, lecz najważniejszego zagadnienia w naszym życiu – faktu, że możemy nauczyć się kontrolować pracę naszego mózgu, zarządzać naszym umysłem i ulepszać sposób, w jaki myślimy, czujemy i żyjemy. Nie potrzebujemy kuracji psychiatrycznej: potrzebujemy wiedzy, rozsądku i miłości, aby przezwyciężyć cierpienie i zacząć prowadzić spełnione życie”. ― dr n. med. Peter R. Breggin, psychiatra

Dr Caroline Leaf - jest autorką książek Włącz swój mózg oraz Myśl i Jedz mądrze, a także gospodarzem programu The Dr. Leaf Show. Od ponad trzydziestu lat prowadzi badania nad wzajemnymi zależnościami umysłu i ciała, które związane są z myśleniem, uczeniem się, emocjami, odnowieniem umysłu, uzdrowieniem, potencjałem i edukacją. Leaf i jej mąż Mac mieszkają z czworgiem dzieci w Kalifornii.

Osoby które kupowały "Myśl, ucz się, odnoś sukcesy", wybierały także:

Prawa ludzkiej natury 57,92 zł, (13,90 zł -76%)
Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II 47,78 zł, (12,90 zł -73%)

Spis treści

Myśl, ucz się, odnoś sukcesy eBook -- spis treści

Polecenia
PRZEDMOWA
PROLOG
PODZIĘKOWANIA
Wprowadzenie - Odnosisz sukces czy walczysz o przetrwanie?
- Neurocentryczność i neuromity: błędne rozwiązania
CZĘŚĆ PIERWSZA - Przewodnik po sposobach myślenia
Rozdział pierwszy - Myśl, ucz się i odnoś sukcesy
- Co się dzieje, kiedy myślisz?
- Ekspresja genu i uważne myślenie
- Predysponowani do miłości
Rozdział drugi - Nastawienie myśliciela
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie myśliciela?
Rozdział trzeci - Nastawienie na kontrolowanie myślenia
Rozdział czwarty - Nastawienie na dbałość o słowa
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na dbałość o słowa?
Rozdział piąty - Nastawienie na kontrolowanie emocji
Rozdział szósty - Nastawienie na przebaczenie
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na przebaczenie?
Rozdział siódmy - Nastawienie na szczęście
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na szczęście?
Rozdział ósmy - Nastawienie świadome czasu
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie świadome czasu?
Rozdział dziewiąty - Nastawienie na możliwości
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na możliwości?
Rozdział dziesiąty - Nastawienie na wdzięczność
Rozdział jedenasty - Nastawienie na wspólnotę
Rozdział dwunasty - Nastawienie na wsparcie
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na wsparcie?
Rozdział trzynasty - Nastawienie na zdrowy stres
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na zdrowy stres?
Rozdział czternasty - Nastawienie na oczekiwania
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na oczekiwania?
Rozdział piętnasty - Nastawienie woli
Rozdział szesnasty - Nastawienie duchowe
- Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie duchowe?
- Co dalej? Kolejne kroki
CZĘŚĆ DRUGA - Profil Predyspozycji: Profil Daru
Rozdział siedemnasty - Po co nam Profil Daru?
- Unikalny sposób myślenia a mózg
- Unikalny sposób myślenia a ekspresja genu
- Unikalny sposób myślenia a komunikacja
- Unikalny sposób myślenia i skupienie
- Unikalny sposób myślenia a neuroredukcjonizm
- Klucze w ciemności
- Mózg i procesy myślowe
- Kwantowa natura myśli
- Siedem modułów myślenia
- Trawienie informacji
- Naukowe opracowanie siedmiu modułów myślenia
- Mierzenie unikalnego sposobu myślenia
- Jak działa siedem modułów myślenia
- Przykład: unikalny sposób myślenia w świecie biznesu korporacyjnego
Rozdział osiemnasty - Profil Daru
- Jak używać i interpretować Profil Daru?
- Cykl myślenia
- Jak wypełnić Profil Daru?
- Jak wypełnić wersję skróconą Profilu Daru?
- Profil Daru
- Jak korzystać z profilu?
Rozdział dziewiętnasty
Charakterystyka siedmiu modułów
- Interpersonalny moduł myślenia
- Lingwistyczny moduł myślenia
- Logiczno-matematyczny moduł myślenia
- Kinestetyczny moduł myślenia
- Muzyczny moduł myślenia
- Wizualno-przestrzenny moduł myślenia
- Przykład modułów myśli
- Profil Daru przykład
- Wyjątkowe kombinacje
- Unikalny sposób myślenia i przeznaczenie
- Jak opanować i rozwijać swój dar?
CZĘŚĆ TRZECIA - Włącz swój mózg: pięć kroków procesu uczenia się
Rozdział dwudziesty
Na czym polega uczenie się?
- Na czym polega uczenie się?
- Realne myśli
- Włącz swój mózg: pięć kroków procesu uczenia się
- Pięć kroków skutecznego budowania pamięci
- Krok pierwszy: Przyjmij informacje
- Krok drugi: Zastanów się/poddaj refleksji
- Krok trzeci: Pisz stwórz Metacog (mapę myśli)
- Jak stworzyć Metacog?
- Krok piąty: Zastosuj wynik naucz (się) na nowo
- Włącz swój mózg: pięć kroków procesu uczenia się ile to trwa?
- Zastosowanie metody Włącz swój mózg: pięć kroków procesu uczenia się
- Podsumowanie metody Włącz swój mózg: pięć kroków procesu uczenia się
CZĘŚĆ CZWARTA - Co na to nauka?
Rozdział dwudziesty pierwszy - Czym jest pamięć?
- Umysł w działaniu
- Historia pamięci
- Pamięć prowadząca do sukcesu
- Twoje myśli są szybsze od światła
- Kwantowe chmury deszczowe
- Pamięć krótkotrwała
- Efekt kwantowy Zenona
- Pamięć krótko- i długotrwała
- Trzy poziomy myślenia
- Twój unikalny sposób myślenia a powstawanie pamięci
- Ale co z dendrytami?
- Płatki śniegu i nanopudle
- Zmarszczki i rdza
- Kąt kwantowy modelu geodezyjnego
- Indywidualny obserwator
- Zagmatwanie
Rozdział dwudziesty drugi - Geodezyjny Model Przetwarzania Informacji
- Siedem modułów metapoznawczych
- Systemy przetwarzania
- Dynamiczna samoregulacja
- Aktywna samoregulacja
- Domena metapoznawcza i systemy opisowe
- Działanie metapoznawcze i potencjał gotowości
- Kwestia świadomości
- Różnica między unikalnymi sposobami myślenia
- Uczenie się
Epilog
Posłowie
Appendix
Przypisy
Informacje o książce
Rysunki