reklama - zainteresowany?

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - Onepress

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
ebook
Autor: Jadwiga Korzeniewska
ISBN: 978-83-283-7296-2
stron: 168, Format: ebook
Data wydania: 2020-08-25
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 21,95 zł (poprzednio: 39,20 zł)
Oszczędzasz: 44% (-17,25 zł)

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Tagi: Motywacja | Twoja kariera

OsiÄ…gaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobÄ…

Gdyby sporzÄ…dzić ranking najpopularniejszych sÅ‚ów XXI wieku, motywacja bez wÄ…tpienia znalazÅ‚aby siÄ™ w Å›cisÅ‚ej czoÅ‚ówce.

SÅ‚owo to widać na okÅ‚adkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytuÅ‚ach kursów, szkoleÅ„ i tysiÄ™cy internetowych wykÅ‚adów. StaÅ‚o siÄ™ synonimem dociskania siebie do granic możliwoÅ›ci i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy siÄ™ źle, kiedy wydaje nam siÄ™, że jesteÅ›my niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczajÄ…co dużo lub szybko. Za wszelkÄ… cenÄ™ wiÄ™c chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym czÄ™sto dziaÅ‚amy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudnoÅ›ci lub doÅ›wiadczamy porażki, to okazuje siÄ™, że jesteÅ›my bezbronni.

Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi siÄ™". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcÄ…:

  • osiÄ…gać cele w zgodzie ze sobÄ… i swoimi wartoÅ›ciami
  • pokonywać trudnoÅ›ci, kryzysy i radzić sobie z porażkami
  • nauczyć siÄ™ odpuszczać z korzyÅ›ciÄ… dla swojego dobrostanu
  • odpieprzyć siÄ™ od siebie, choć żyjÄ… w Å›wiecie tak bardzo nastawionym na sukces

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

 

Osoby które kupowały "Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą", wybierały także:

  • Prawa ludzkiej natury
  • Elastyczne nawyki. Jak kszta
  • My
  • Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja"
  • Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjaÅ‚. Wydanie II

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Spis treści

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą eBook -- spis treści

  • Wprowadzenie
  • RozdziaÅ‚ 1. Co to takiego ta motywacja?
    • Jedna motywacja za wszystkich, wszyscy za jednÄ… motywacjÄ™?
      • PodziaÅ‚ motywacji ze wzglÄ™du na jej źródÅ‚o
      • PodziaÅ‚ motywacji ze wzglÄ™du na jej kierunek
      • PodziaÅ‚ motywacji ze wzglÄ™du na kontekst
  • RozdziaÅ‚ 2. Co CiÄ™ krÄ™ci, co CiÄ™ podnieca, czyli festiwal motywatorów
    • Czynniki wewnÄ™trzne
      • Nastawienie
      • SamoÅ›wiadomość
      • Cele
    • Czynniki zewnÄ™trzne
      • Terminy
      • Nagrody
      • Awersja do straty
      • Efekty
      • Monitorowanie
    • Czynniki powiÄ…zane z ludźmi
      • Rywalizacja
      • Kooperacja
      • Wsparcie
    • Ekspert od wÅ‚asnej sprawy
  • RozdziaÅ‚ 3. Zamiast strzelać na oÅ›lep, poznaj samego siebie
    • Cztery tendencje Gretchen Rubin
      • Prymus
      • Zobligowany
      • WÄ…tpiÄ…cy
      • Buntownik
    • Test Myers-Briggs
    • Reiss Motivation Profile (RMP)
    • Clifton Strengths (test Gallupa/talenty Gallupa)
    • Mental Toughness Questionare (MTQ48; badanie siÅ‚y i odpornoÅ›ci psychicznej)
  • RozdziaÅ‚ 4. Motywacja a gotowość do dziaÅ‚ania
    • Brak gotowoÅ›ci do dziaÅ‚ania
    • Umiarkowana gotowość do dziaÅ‚ania
    • PeÅ‚na gotowość do dziaÅ‚ania
  • RozdziaÅ‚ 5. Docieranie do źródÅ‚a: praca na wartoÅ›ciach i przekonaniach
    • Czy mapa to teren?
    • Rodzinna walizka
    • W poszukiwaniu sensu
      • Konflikty wartoÅ›ci i modyfikacja przekonaÅ„
      • Czy wartoÅ›ci mogÄ… siÄ™ zmieniać?
    • Kiedy warto siÄ™gać do wartoÅ›ci?
      • Podejmowanie decyzji
      • WpÅ‚ywanie na mieliznÄ™
      • Zmiana decyzji
  • RozdziaÅ‚ 6. Kim jestem i dokÄ…d zmierzam?
    • Misja osobista
    • Wizja osobista
    • Strategia dziaÅ‚ania
    • Zasoby
  • RozdziaÅ‚ 7. Rozwijanie postawy samowspóÅ‚czucia
    • Boksowanie siÄ™ ze sobÄ…
    • Wyjdźże ze strefy komfortu, gÅ‚upcze!
      • Przekraczanie granic
      • Obszar kontroli, wpÅ‚ywu i zmartwieÅ„
      • Co robiÄ… z nami mity motywacyjne
    • SamowspóÅ‚czucie i samokrytyka a motywacja
  • RozdziaÅ‚ 8. Uwaga, porażka!
    • Kult sukcesu a kreowanie wizerunku
    • Dlaczego tak bardzo koncentrujemy siÄ™ na bÅ‚Ä™dach?
    • Porażko, czy to ty pukasz do mych drzwi?
    • Efekt wtopy
  • RozdziaÅ‚ 9. Optymista i pesymista na tropie porażki
  • RozdziaÅ‚ 10. Etapy radzenia sobie z porażkÄ…
  • RozdziaÅ‚ 11. Jak dobrze przeżyć porażkÄ™
    • Potraktuj siebie jak przyjaciela
    • Zmiana perspektywy czasowej
    • PotkniÄ™cia jako informacja zwrotna o sposobie dziaÅ‚ania
  • PosÅ‚owie
  • PodziÄ™kowania
  • Literatura dla zainteresowanych

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.