reklama - zainteresowany?

Joga dla bystrzaków - Onepress

Joga dla bystrzaków
Autor: Georg Feuerstein Ph.D., Larry Payne Ph.D.
Tytuł oryginału: Yoga For Dummies
Tłumaczenie: Marcin Machnik
ISBN: 978-83-246-6495-5
stron: 368, Format: 170x230 , okładka: miękka
Data wydania: 2013-05-20
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 39,00 zł

Dodaj do koszyka Joga dla bystrzaków

Joga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradzi

Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!

  • ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.
  • Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce.
  • Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.
  • Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.
  • Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Twój podręczny jogin doradza:

  • jak wdrożyć techniki poprawnego oddychania,
  • jak stworzyć własny program ćwiczeń,
  • jak ćwiczyć bezpiecznie,
  • jak czerpać pełną satysfakcję z praktykowania jogi,
  • jak wzbogacić praktykę jogi i medytację,
  • jak patrzeć na świat do góry nogami,
  • jak uzyskać najbardziej optymalne efekty.


Dr Georg Feuerstein prowadzi internetowe kursy z filozofii i historii jogi w szkole Traditional Yoga Studies. Dr Larry Payne jest założycielem i kierownikiem szkoły terapii jogą przy Uniwersytecie Loyola Marymount, a przez „Los Angeles Times” został nazwany jednym z najbardziej szanowanych instruktorów jogi w USA.

Dodaj do koszyka Joga dla bystrzaków

 

Osoby które kupowały "Joga dla bystrzaków", wybierały także:

  • Udzia
  • Rachunkowo
  • Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context
  • Rachunkowo
  • Rezerwy celowe w systemie rachunkowo

Dodaj do koszyka Joga dla bystrzaków

Spis treści

Dodaj do koszyka Joga dla bystrzaków

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.