Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - Onepress

mp3

Autor: Dale Carnegie
Tytuł oryginału: Overcoming Worry and Stress
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-6542-1
stron: 200, Format: mp3
Data wydania: 2020-01-28
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 29,60 zł (poprzednio: 36,54 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,94 zł)

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Rozwój osobisty | Twoja kariera

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.

Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.

Dzięki tej książce:

Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować
Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą
Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie
Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom
Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem

Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

Osoby które kupowały "Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem", wybierały także:

Jak w 21 dni naprawić związek 78,42 zł, (14,90 zł -81%)
Jak odnaleźć prawdziwą miłość? 31,05 zł, (5,90 zł -81%)
Speed dating z kreatywnością Historie o kreatywnym myśleniu, jakie opowiedzieli mi w Havas 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
Naturalne uwodzenie kobiet w dzień dla normalnych facetów 34,50 zł, (6,90 zł -80%)
Umysł milionera. Droga do wolności finansowej 39,50 zł, (7,90 zł -80%)

Spis treści

[ERROR]