Zobacz także:

• Udzia 0,00 zł
• Rachunkowo 0,00 zł
• Changing Paradigm for Inventory Management in a Supply Chain Context 0,00 zł
• Rachunkowo 0,00 zł
• Rezerwy celowe w systemie rachunkowo 0,00 zł

Spis treści

Jak mówić bez wysiłku i dobrze brzmieć. Poradnik oddechowy dla mówców -- spis treści

Wstęp

Rozdział 1. Po co nam przepona

Rozdział 2. Lokalizacja przepony i podstawowe ćwiczenia

• Etap 1.
• Etap 2.
• Etap 3.
• Etap 4.
• Etap 5.
• Etap 6.
• Etap 7.
• Etap 8.

Rozdział 3. Przechodzenie w nawyk

• Ćwiczenie 1.
• Ćwiczenie 2.

Rozdział 4. Ćwiczenia utrwalające i rozwijające przeponę

• Wydychanie powietrza przez słomkę
• Oddychanie z metronomem
  • Wariant 1.
  • Wariant 2.
  • Wariant 3.
• Wyrazy z głoskami szczelinowymi i zwarto-szczelinowymi

Rozdział 5. Ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem aparatu fonacyjnego

• Mormorando
• Samogłoski
• Wyrazy
• Zdania z głoskami m
• Mantra buddyjska

Rozdział 6. Ćwiczenia oddechowe w oparciu o SLS

• Z, Ż, Ź
• M
• U śpiewane do zwiniętej dłoni
• B
• Bo bo bo
• Łi łi łi, ło ło ło, ni ni ni, niom niom niom

Rozdział 7. Oddech przerywany

• Karateka
• Rakieta tenisowa

Rozdział 8. Co dalej?

• Uwolnienie krtani. Eliminacja napięć
• Lax Vox
• Appoggio

Bibliografia. Książki, które polecam

• Oddech i rozluźnienie ciała
• Fonacja
• Artykulacja
• Emisja głosu holistycznie

Podziękowania