reklama - zainteresowany?

JĘCZING. Jak radzić sobie z marudzeniem i przekuć go w nawyk optymizm - Onepress

JĘCZING. Jak radzić sobie z marudzeniem i przekuć go w nawyk optymizm

MIEJSCE 6 na liście TOP 20
Autor: Kamila Pępiak-Kowalska
ISBN: 978-83-283-8674-7
okładka: miękka
Księgarnia: Onepress

Książka będzie dostępna od września 2021

 

Zobacz także:

  • Podręcznik startupu. Budowa wielkiej firmy krok po kroku
  • Prawa ludzkiej natury
  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Inteligencja finansowa. Co kryją liczby. Przewodnik menedżera. Wydanie II
  • Szef, kt

Spis treści

Jczing? Powiedz "do!" i naucz si czerpa z optymizmu -- spis treci

UWAGI AUTORKI NA TEMAT RÓDE

WSTP

CZʦ I

  • Rozdzia 1. ZAWRZYJMY UMOW
    • P JAK PURPOSE, CZYLI "PO CO?"
    • P JAK PRACTICAL, CZYLI "JAK ORGANIZACYJNIE?"
    • P JAK PSYCHOLOGICAL, CZYLI "O CO ZADBA PSYCHOLOGICZNIE?"
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 2. SKD SI WZI I CZYM JEST OPTYMIZM?
    • OPTYMIZM NA CZAS
    • LEARNED OPTIMISM
    • CZY OPTYMIZM JEST UNIWERSALNY?
    • GEN OPTYMIZMU
    • MIEJSCE NA DEPRESJ W ROZWAANIACH NAD OPTYMIZMEM
    • A CO, JEELI PAKIET STARTOWY NIE BY KORZYSTNY?
    • RODZAJE OPTYMIZMU
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 3. OPTYMISTYCZNE NAWYKI
    • JAK BUDUJEMY NAWYKI?
    • NAWYK OPTYMISTYCZNEGO ZDROWIA
    • NAWYK OPTYMISTYCZNYCH RELACJI
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 4. NAWYK, KTÓRY STA SI NAOGIEM, CZYLI CIEMNA STRONA OPTYMIZMU
    • HIPEROPTYMIZM JEST GRONY DLA ZDROWIA
    • CIE TOKSYCZNEJ POZYTYWNOCI
    • ZBYT DUO SZCZʦLIWOCI POWODUJE NIESZCZʦCIE
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU

CZʦ II

  • Rozdzia 5. HASH, CZYLI NAUKOWE SKADOWE OPTYMIZMU
    • H - HAPPINESS CZYLI STARE, DOBRE SZCZʦCIE
    • A - JAK AGENCY, CZYLI PO POLSKU SPRAWCZO
    • S - SELF-EFFICACY, CZYLI SUBIEKTYWNE POCZUCIE WASNEJ SKUTECZNOCI
    • H - JAK HOPE, CZYLI PO NASZEMU NADZIEJA
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 6. CO NAM STOI NA DRODZE DO OPTYMIZMU?
    • BDY POZNAWCZE NA DRODZE DO OPTYMIZMU
    • JCZING WPISANY W NARODOWO?
    • KRYTYK WEWNTRZNY
    • STRACHY KARMICE NASZ JCZING
    • PORYWACZE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 7. NIE TAKI STRASZNY, JAK GO MALUJ.
    • STRES
    • "NEGATYWNE" EMOCJE
    • PORAKI
    • TRAGICZNY OPTYMIZM
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU
  • Rozdzia 8. I YLI DUGO I SZCZʦLIWIE.
    • WYRAANIE WDZICZNOCI I CELEBROWANIE SUKCESÓW
    • ROLA KSIEK
    • TERAPIA PRZEZ PISANIE
    • ROLA MUZYKI
    • GEOGRAFIA SZCZʦCIA
    • STOICKI OPTYMIZM
    • STRATEGIE OPTYMISTYCZNEGO PRZYWÓDCY
    • UWAGI KOCOWE
    • PODSUMOWANIE ROZDZIAU

PODSUMOWANIE

PODZIKOWANIA

BIBLIOGRAFIA

PRZYPISY KOCOWE

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.