reklama - zainteresowany?

Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Onepress

Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
ebook
Autor: Cal Newport
ISBN: 978-83-66142-35-0
stron: 336, Format: ebook
Data wydania: 2020-03-17
Księgarnia: Onepress

Cena książki: 34,70 zł (poprzednio: 45,66 zł)
Oszczędzasz: 24% (-10,96 zł)

Dodaj do koszyka Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Tagi: Rozwój osobisty | Social Media | Twoja kariera

"Cyfrowy minimalizm" to najlepsza książka o naszym trudnym zwiÄ…zku z technologiÄ…, jakÄ… przeczytaÅ‚em w ostatnim czasie. Jeżeli szukacie przewodnika, który pomoże wam wyzwolić siÄ™ z okowów e-maili, sieci spoÅ‚ecznoÅ›ciowych, smartfonów i ekranów, to jest nim wÅ‚aÅ›nie niezrównany Cal Newport. Adam Alter, autor Uzależnienia 2.0

Nie jesteÅ› użytkownikiem, jesteÅ› produktem. Przerwij poÅ‚Ä…czenie, wyloguj siÄ™ i dostrój siÄ™ do innego rodzaju interakcji ze Å›wiatem. Brawo, Cal. MÄ…dre rady dla dobrych ludzi. Seth Godin, autor To jest marketing!

Mam nadziejÄ™, że każdy użytkownik smartfona, który zastanawiaÅ‚ siÄ™, gdzie mu siÄ™ podziewa czas, bÄ™dzie miaÅ‚ okazjÄ™ przyswoić sobie koncepcje zawarte w tej książce. ZdumiewajÄ…ce, jak ta sama strategia może pomagać w osiÄ…gniÄ™ciu zarówno finansowego sukcesu, jak i psychicznej równowagi. WÅ‚óżcie wiÄ™cej energii w to, co daje wam szczęście, i pozbÄ…dźcie siÄ™ bezwzglÄ™dnie wszystkiego, co go nie daje. Pete Adeney, czyli Mr. Money Mustache

Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. Cyfrowy minimalizm przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu.

W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzajÄ…cej do myÅ›lenia książce autor Pracy gÅ‚Ä™bokiej przedstawia oryginalnÄ… filozofiÄ™ korzystania z nowych technologii.

Cyfrowi minimaliÅ›ci sÄ… wokóÅ‚ nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafiÄ… prowadzić dÅ‚ugie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić siÄ™ w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksujÄ…cym porannym bieganiu. UmiejÄ… bawić siÄ™ z przyjacióÅ‚mi i rodzinÄ… bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. PotrafiÄ… zasiÄ™gnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czujÄ… siÄ™ przez nie przytÅ‚oczeni. Nie obawiajÄ… siÄ™, że coÅ› ich omija, bo wiedzÄ…, które zajÄ™cia majÄ… sens i zapewniajÄ… im satysfakcjÄ™.

Newport proponuje nazwÄ™ dla tego Å›wiadomego ruchu i przekonujÄ…co argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologiÄ… Å›wiecie. ZdroworozsÄ…dkowe rozwiÄ…zania już nie wystarczajÄ… do odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby caÅ‚kowitego odÅ‚Ä…czenia wtyczki uniemożliwiane sÄ… przez oczekiwania rodziny, przyjacióÅ‚ i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyÅ›lanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzÄ™dzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.

PrzytaczajÄ…c szeroki wybór przykÅ‚adów wziÄ™tych prosto z życia, poczÄ…wszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojÄ…ce za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo ukÅ‚adali swój stosunek do mediów spoÅ‚ecznoÅ›ciowych, ponownie odkrywali przyjemnoÅ›ci kryjÄ…ce siÄ™ w Å›wiecie offline i nawiÄ…zywali kontakt ze swoim wewnÄ™trznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalajÄ…ce wÅ‚Ä…czyć te praktyki do codziennego życia, zaczynajÄ…c od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógÅ‚ tysiÄ…com ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytÅ‚oczenia i z odzyskaniem kontroli.

Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zÅ‚a. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez niÄ… wÅ‚asnych celów i wartoÅ›ci, nie przyzwalajÄ…c, by to ona wykorzystywaÅ‚a nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.

Dodaj do koszyka Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

 

Osoby które kupowały "Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie", wybierały także:

  • BÅ‚Ä™kitny umysÅ‚. MyÅ›l na odwrót, dziaÅ‚aj na opak, poznaj nieznane!
  • Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja"
  • 77 historii, które mogÄ… dać Ci kopa w życiu i biznesie
  • PrzedsiÄ™biorczość. Jak zaÅ‚ożyć i rozwijać wÅ‚asnÄ… firmÄ™
  • Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej

Dodaj do koszyka Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Spis treści

Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie eBook -- spis treści

Wstęp

Część 1. Podstawy
1. Nierówny wyÅ›cig zbrojeÅ„
2. Zasady cyfrowego minimalizmu
3. Cyfrowe odgracanie

Część 2. Ćwiczenia
4. Spędzaj czas samotnie
5. Nie klikaj „Like”
6. Odzyskaj wypoczynek
7. Dołącz do ruchu oporu przeciw rozpraszaniu uwagi

Wnioski
Podziękowania
Przypisy

Dodaj do koszyka Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.