Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Onepress
ISBN: 978-83-283-0314-0
stron: 160, Format: ebook
Data wydania: 2014-09-08
Księgarnia: Onepress
Cena książki: 14,95 zł (poprzednio: 29,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-14,95 zł)
Moc ajurwedy w Twoich rękach!
- Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
- Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem
- Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy
Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.
Autorzy tej książki pokazujÄ…, jak tÄ™ harmoniÄ™ osiÄ…gnąć w praktyce. PodpowiadajÄ…, co robić, by czuć siÄ™ zdrowym i speÅ‚nionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagÄ™ miÄ™dzy pracÄ… zawodowÄ…, życiem prywatnym oraz aktywnoÅ›ciÄ… fizycznÄ… i umysÅ‚owÄ…. Oprócz omówienia zaÅ‚ożeÅ„ ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeÅ„, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o zioÅ‚olecznictwie. Najważniejsze jest jednak coÅ› innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na wÅ‚asne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dziÄ™ki ajurwedzie stać siÄ™ spokojniejszym, szczęśliwszym czÅ‚owiekiem.
- Czym jest ajurweda?
- Pięć żywiołów i trzy dosze
- Dwadzieścia właściwości i sześć smaków
- Siedem dhatus, prakriti i vrikriti
- Parinama, brahmana i langhana
- Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy
- Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
- Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
- Ziołolecznictwo i asany
- Pranajama i medytacja
- Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów
Ajurweda na co dzieÅ„ — Twój wÅ‚asny sposób na zdrowie!
AGNIESZKA WIELOBÓB — jest popularnÄ… nauczycielkÄ… jogi i ajurwedy, redaktorkÄ… dziaÅ‚u „Ajurweda” w magazynie „JOGA”, ekspertem portalu Joga ABC, staÅ‚Ä… współpracowniczkÄ… portalu JogaSutry.pl. Mieszka z mężem, synem, psem i kotem we wsi poÅ‚ożonej w dolinie rzeki Mierzawy. Ma wÅ‚asne studio jogi, terapii jogÄ… i ajurwedy w JÄ™drzejowie, pracuje też jako nauczycielka jogi w Krakowie. Udziela konsultacji indywidualnych, wygÅ‚asza wykÅ‚ady i prowadzi warsztaty.
W swojej pracy stara się uświadamiać innym, że ajurweda to styl życia dostępny dla każdego, że proste zalecenia połączone z obserwacją i samoświadomością pozwalają naprawdę cieszyć się życiem. Wyznaje zasadę, że najważniejszy w życiu jest zdrowy rozsądek, także na gruncie ajurwedy i jogi.
STRONA AUTORKI: www.ajurwedawkuchni.pl
MACIEJ WIELOBÓB — jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce nauczycieli jogi i medytacji, autorem książek Terapia jogÄ…, Psychologia jogi i Medytacja w życiu codziennym. Mieszka z żonÄ…, synem, psem i kotem we wsi poÅ‚ożonej w dolinie rzeki Mierzawy. Prowadzi szkoÅ‚Ä™ jogi i centrum medytacji w Krakowie, jeździ również z warsztatami po caÅ‚ej Polsce. W publikacjach i podczas prowadzonych przez siebie seminariów przekazuje gÅ‚Ä™biÄ™ starej wiedzy medytacyjnej w sposób praktyczny, tak by uczniowie i czytelnicy mogli uwalniać siÄ™ od napiÄ™cia, doÅ›wiadczać spokoju, uczyć siÄ™ uważnoÅ›ci i wykorzystywać peÅ‚niÄ™ swoich możliwoÅ›ci. TradycjÄ™ medytacyjnÄ… Indii poznaÅ‚ „od Å›rodka” jako nauczyciel-inicjator i uzdrowiciel w szkoÅ‚ach medytacyjnych. Uwielbia pokazywać konkretne zastosowanie dawnych koncepcji i narzÄ™dzi w życiu codziennym każdego z nas.
STRONA AUTORA: www.maciejwielobob.pl
Osoby które kupowały "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia", wybierały także:
- Driven. Namiętność silniejsza niż ból 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Maraton. Trening metodą Gallowaya 38,39 zł, (11,90 zł -69%)
- ABC Seksualności 34,06 zł, (10,90 zł -68%)